病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

ラジオ番組「レレデビー一致のCookin' Music」

2016-12-16 11:08:28 | ラジオ

毎週金曜の夜22時〜自分がパーソナリティを務める「レレデビー一致のCookin' Music」放送予定です。


FMやまと(77.7MHz)毎週金曜22:00-22:30(再放送はありません)


神奈川県央以外のご地域ではパソコンのサイマル放送か、スマホアプリのTuneIn Radio、ラジオ日本などをダウンロードしますとお聴きになれます。
 
金曜日の夜でお聴きになりにくい時間ですが、もし思い出したらお聴き下さいね。
 
 

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

にほんブログ村

 

レレデビー一致のcookin' music

FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 


朝食本→「みんなの朝食日記

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/ 


冷奴と間引き高菜のおひたし

2016-12-16 10:06:17 | 朝ご飯 豆腐系

今朝は冷奴、それと直売所で買った高菜の間引き菜のおひたしに赤梅酢をかけて食べました(`_´)ゞ

 

ほかのおかずは、大根の皮の炒め物、梅干し、半端野菜の味噌汁。

ご飯は福島の天栄米に黒千石大豆と緑豆を加えて炊きました(`_´)ゞ

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

にほんブログ村

 

レレデビー一致のcookin' music

FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 


朝食本→「みんなの朝食日記

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/