病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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金目鯛の煮付けとあら汁

2016-12-24 11:05:51 | 朝ご飯 魚系

今朝は金目鯛の煮付けでした。頭とカマの部分ですので骨がおおいですが味は美味です。

いつもよりゆっくり出来る朝だったので、丁寧に骨を外して食べました(`_´)ゞ。

 

ほかは、白菜のおひたし、里芋の煮物、金目鯛のあら汁。

ご飯は福島の天栄米を炊いてます。

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