煮かぼちゃと玄米 2017-09-06 08:06:54 | 朝ご飯 根菜系 今朝は、カボチャを煮ました。 しょう油・みりん・酒などであっさりと。 涼しくなると根菜が美味しく感じられますね😀 焼き甘唐辛子、炒め茄子の赤梅酢がけ、塩茹で紫花豆、モロヘイヤと豆腐と牛すじの味噌汁。 ご飯は天栄米の玄米（小豆入り）でした。 にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/ にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
