9/29のラジオ 2017-09-29 09:37:44 | ラジオ 自分がパーソナリティを務めているFM YAMATOのラジオ番組「レレデビー一致のCookin' Music」、今夜も22時から放送です。 FM YAMATO （77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30 番組はFM YAMATOのホームページで簡単にお聴きになれます⇨こちら 用事の多い金曜の夜ですが、思い出しましたら聴いて下さいね。 FM YAMATOホームページ にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp
大根抜き菜のおひたし 2017-09-29 08:58:58 | 朝ご飯 根菜系 いま大和瀬谷の直売所では大根の抜き菜、間引き菜がたくさん売られています。 今朝はこの抜き菜をたっぷりとおひたしにして、赤梅酢をかけた😃 大根の葉は栄養満点だぞ😃 ほかは煮かぼちゃ、むしさつまいも、根菜と板ワカメの味噌汁。 ご飯は天栄米の玄米でした。 にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
