病になりにくい身体のための朝食

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たこの梅酢マリネ

2017-09-28 09:04:28 | 朝ご飯 貝系

ゆでだこと玉ねぎの赤梅酢マリネを作ってみた。

たこが淡白だからか、梅酢オンリーで漬けるよりもマリネにした方が美味しいと思う😀

 

大根抜き菜のおひたし、煮かぼちゃ、人参ぬか漬け、根菜と板ワカメの味噌汁。

ご飯は天栄米の玄米でした。

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