病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

水菜のサラダと玄米

2017-09-20 08:03:16 | 朝ご飯 野菜系

今朝は水菜のサラダです。紫玉ねぎと削り蒲鉾をのっけて、赤梅酢をかけてます😃

削り蒲鉾は山口県のお土産でいただいて初めて食べたのですが、美味しいものですね😀

 

ほかは、人参炒め、大山梅干、えのきの味噌汁。

ご飯は天栄米の玄米でした。

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