病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

ハムと豆ご飯

2018-01-05 09:34:27 | 朝ご飯 肉加工品系

いただき物のハムです。甘味の味付けにテン菜糖を使ったハムらしい。

ハム・ソーセージ、たまに食べるとうまいな😃

 

白菜小松菜のおひたし、黒豆、芋がらのみそ汁。

ご飯は天栄米で黒千石大豆の豆ご飯でした。

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小松菜と油揚げの煮物

2018-01-04 09:42:31 | 朝ご飯 野菜系

今朝は小松菜と油揚げの煮物です。さっぱり仕上げた。

こういうの食べるとほっとする😃

親いも煮物、黒豆、アサリのみそ汁。

ご飯は天栄米で雑穀ご飯でした。

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お節とお雑煮

2018-01-03 10:41:22 | 朝ご飯 祝いごと系

日もちしにくいお節を皿に並べました。

お雑煮も今朝までで、明日からはいつもの朝食に戻ります〜😃

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お雑煮

2018-01-02 10:31:19 | 朝ご飯 祝いごと系

30日、31日、元旦、と羽目を外してる😃。昨夜はポテチをいっぱい食べたぞ😃

 

今朝は軽めにお雑煮。

食べたいなと思ったお節だけお皿に並べました。

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お節

2018-01-01 10:19:55 | 朝ご飯 祝いごと系

2018年になりましたね😃

今年もよろしく、もっとよろしくお願いします😅

 

元旦の今日はお節でした🐱

良い年になりますように。

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