今日も頂いたタケノコで筍ご飯です😀。
おかずはにんじんの搾りかすに米粉を混ぜて固めて焼いた、にんじんもちもち団子。ケチャップからめてます。お弁当に使わなかったから二つ食べた。
塩茹で花豆、ゆで大豆もやし、北海道のアサリのみそ汁。花豆も頂きもので、とても上等な味です。ありがとうございます。ご飯は天栄米でした。
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弁当おかずにと作ったビンチョウマグロ焼き、弁当に入りきらなかったので朝食オカズになった😃。
鎌倉ソルトをふって焼いてます😃
かぶ・にんじん・きゅうりのぬか漬け、塩茹で花豆、キャベツのみそ汁。ご飯は天栄米で黒千石大豆入りの麦ご飯でした。
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頂いたタケノコです😀。もう2回くらい筍ご飯を作れそうだ。ありがたい😃
オカズは筍ご飯に合わない気もあるますが、根菜のカレー煮込み、ゆでもやし、まぐろの生姜煮、かぶのぬか漬け、ワカメのみそ汁。
ご飯は天栄米です。
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昨日の朝、近所の直売所で購入のちぃっちゃいカブのおひたしです。こういう品種の小さいカブなのか、抜き菜なのかは聞きそびれた😀。
葉とまるい根は同じ時間、さっと茹でただけだけど根も柔らかい。
茹でたわけぎの根、サワラほぐし、昆布の佃煮、わけぎとモズクのみそ汁。
ご飯は天栄米で麦ご飯でした。
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今夜のラジオの話題は「キャベツ」「人付き合い」などです。
音楽はLove and music and animals から一曲と、レレデビーの猫の歌。
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FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30
番組はネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。
聴いてくださるとうれしいです😃
提供
くりこ庵
天栄米栽培研究会
日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室
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