健康塾通信

皆様がより健康であるための情報やご家庭でお手軽にできる健康法をお伝えいたします。

一年の計

2014年01月01日 07時08分30秒 | Weblog


輝かしい新年を迎えました。

今年はどんな年にしたいかと、思案されていらっしゃる頃でしょうか?
一年の計は元旦にあり・・希望新たに2014年を出発したいと思います。


元旦の日に
昨年から読み深めている、貝原益軒「養生訓」の巻第一‘総論 上’から

-養生の心がけ-をお伝えいたします。


何事にも勤勉で努力すれば、かならず効果がある。
 

たとえば、春にまいた種子を夏の間によく養えば、

秋の収穫が多いようなものである。

ひとの健康についても同様で

養生の術を学び持続して実行すれば

身体壮健にして病むことなく

天寿を保ち長生きをして

長く楽しむことは必然であろう。

これは自然の理であって疑ってはならないのである。



では、今年も健康第一で日々を楽しみたいと思います。

本年も皆々様の、ご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

2014年元旦
健康塾主宰 古賀公子