健康塾通信

皆様がより健康であるための情報やご家庭でお手軽にできる健康法をお伝えいたします。

備え①

2011年03月21日 18時36分23秒 | Weblog

防災の為の備品はこれまでも身近に取り上げられてきました。

市町村の取り組みの中にも
非常時持ちだし品チェックリストがあります。

●3日分の食糧
飲料水(一人1日3リットル)
保存食品(パックのご飯・乾麺)
乳幼児の粉ミルク・離乳食・おやつ

●ラジオ

●貴重品(現金・預金通帳)

●健康保険証・免許証等の写し

●懐中電灯

●電池

●簡易食器類

●下着類、靴下、手袋

●ビニール袋

●ウエットティッシュ

●生理用品

●医薬品(薬、消毒薬)

●雨具、防寒具

実際のところ、これらを持ち出すのは
かなりの量になると思います。
 
ただひとまとめにしておきたいと思います。


連休の今日は雨の一日でした。
写真は19日朝6時05分の日の出です。

被災地にも太陽のエネルギーが届いてくれますように・・・

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