10秒間地球を持ち上げました。

スギ花粉症の季節も終わりつつあり、久しぶりに近所の公園へジョギングで向かいました。
不整脈持ちの私は体に負担をかけないようにそろりそろ～りと走ります（歩くより速い程度）。
急に激しい運動をすると動悸が止まらなくなるのです。
公園には１周約200mのトラックがあり、１週走って１周歩いてとリハビリのようなジョギング。
鳥の鳴き声やかすかな草いきれを感じながら運動するのは気持ちいいものです。
合計10週も走る（半分は歩きですが）と腿の筋肉が張ってきました。
「今日はこれくらいにしておこう」と仕上げのストレッチをした後、ブランコに乗って涼んでいたら、部活を終わって帰ってきた長男が走って迎えに来ました。

「お父さん、逆立ちやろうよ」
「ええっ？」

数年前に昔取った杵柄で逆立ちを披露した記憶があります。
さすがにもう無理だよなあ・・・と思いつつもトライ！
最長約10秒間手で歩けました。
自分でもビックリ。
最近、長男相手にやるソフトテニスに備えて腕立て伏せを始めたのが功を奏したのかもしれません。
でも、数日後にやってくる筋肉痛が怖い・・・。