ちょっと声を出しすぎて喉が痛いです（断じて風邪ではない、と信じたい所）

　今日は連続して２件のちょっとした講演をこなしましたら、さすがに喉が痛くなって声が嗄れてしまいました。どちらも小さな会場で人数もそれほど多くなかったのでマイクも使わず地声で話をしていたのですが、合計３時間ばかりひたすら声を出し続ける、というのは思いの外疲れるものです。日頃、カラオケで８時間歌っても声が嗄れ、喉が痛くなることなどありませんが、そうはいっても歌うのは自分一人ではなし、５，６人もいれば回ってくるのは２０分に１回あるかないか。２０分毎に５分ほど多少大声を張り上げる方が、３時間ぶっ続けでそれなりの声を出すのに比べればはるかに喉の負担も少ないということなのでしょう。
　多少気になるのは、これが風邪の発症につながらないか、という点です。これで大きな山をまた一つ越え、ゴールまで後少しとなったとは言え、まだ今の時点で熱を出したり倒れたりするわけにはいきません。ここはなんとしても声嗄れだけで事態を収め、速やかに喉の調子を整えて、残りの仕事を恙無くこなせるようにしなければ、ここまで無理を押し通してきた甲斐が無いというものです。
　そこで、まだ１１月ですが部屋のストーブに灯油を補給し、今日、試運転を兼ねて火を入れました。普段は１２月までは何が何でも頑張る！　と息巻いているのですが、今年はやたらと寒くなるのが早いですし、ここでしなくても良い無理をして体調を崩したりしたら元も子もありません。
　ただ、家の断熱性があまりよくないので、せめて窓だけでも熱を逃がしにくくなるように、断熱フィルムでも買ってきて窓に貼るような作業を次の休みにはやっておきたいですね。そろそろ布団の下に敷く断熱シートも出しておきたいですし、これでいよいよ我が家も冬支度、ということになりそうです。