マイティの Awesome Cooking

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カレー風味のがんもどぎ

2010-04-15 | 揚げ物

つ、疲れたぁ、、

昨日は幼稚園の父母会だったので

自転車の3人乗りができない私は、車で幼稚園へ向かうことに、、

幼稚園へ車を止めようと思っていたのに、、すでに園庭が満車・・

仕方なくパーキングへ止めようと思ったけど、、

すでに近場はどこも満車で、、

結局、幼稚園の周りをさまようこと20分、、やっと駐車できました。

そして降りようと思ったら、ウカが爆睡・・

ベビーカーも抱っこ紐ももってきてない・・

仕方なく抱っこ・・そして片手はニモと手をつなぎ、幼稚園へ向う・・

(さすがに12.5キロを片手で抱っこはキツイ・・)

駐車場から幼稚園もかなり遠かったので、幼稚園へたどり着いたときにはヘトヘト・・

そして予定時刻を30分もオーバーして、遅れて教室へ入る。。

すでに自己紹介が始まってるし・・

着席して3番目くらいですぐに私の順番が回って来て、、

はぁはぁ・・息を切らせながら自己紹介をしたわ、、

そのあと役員さんもすぐに決まり、ただ疲れに行ったようなものだったけど

ほんとここ最近で一番疲れたわ・・

唯一救いだったのは、クラスの席の両隣が知り合いだったので

色々教えてもらってほんとに助かりました~★


っていう、私のすごく疲れたという話でした・・長々とスイマセン、、



はいでは本日のお料理です。
買い物へ行く時間がなくて豆腐くらいしかないし・・
何とか具になるものを探してカレー風味のがんもどぎにしました。
【材料】4人前(235円)
豆腐・・・1丁
★鶏挽肉・・・150g
長ネギ・・・1本
★醤油・・・大さじ1
★塩、こしょう、ガーリックパウダー・・・各少量
★カレー粉・・・小さじ1
★小麦粉・・・大さじ1~
プチトマト・・・あれば
【作り方】
①豆腐はレンジで2分加熱し、重石をしてしっかりと水気をきる。
②ボウルに①と長ネギのみじん切り、★印の材料を加えてよく混ぜ合わせる。ゆるい時は小麦粉をさらに加減しながら加える。
③手に小麦粉をつけるか、サラダ油を付けて②を丸め、170度の油で揚げる。
④器に盛り、プチトマトを添える。

がんもどきっていうか、柔らかいチキンナゲットのような感じかな??

カレー風味でふわふわ~、豆腐の風味も残って美味しいです。

小さめに揚げたので、めちゃめちゃたくさん作れました。

キャベツ、人参、レタスを千切りにしたサラダに
鶏ハムを乗せて、ジンジャードレッシングをかけました。

ベーコン、卵、ネギは冷ご飯と一緒にレンジチャーハンにしました。

スープはコンソメスープにワカメを入れました。

献立はこんな感じです。(合計457円)
・カレー風味のがんもどき(235円)
・鶏ハムと千切り野菜のサラダ(88円)
・ベーコンと卵のレンジチャーハン(116円)
・わかめスープ(18円)


【今日の一言】

〃 ̄∇)ゞ今日は軽い筋肉痛です・・

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コメント (4)
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