久しぶりに５時少し過ぎに目覚め直ぐ起き上がりました。
この所、深夜2時過ぎないと眠れない日が続いていますので、
早朝目覚めても、起き上がらずベッドでころころしています。
３時間の睡眠では、その内ダウンするのでは？と気遣っての事。
二度寝は子供の頃から禁止でしたので、罪の意識はあるのですが、
体調を考えてなるべくラジオを聴きながらベッドに居る様にしてます。
今まで”寝られなかった”という事など無かったのですが、
夫の急逝で初めて経験しました。
家の中にわたし以外誰もいないのです。
子供の頃から一人になったことが有りませんでしたから、為れません。
”眠れなくても絶対導眠剤などは飲まない様に”と言う言葉を、
同級生の医師から再三言われましたので、薬を頼っていません。
この所ずっと2時半とか3時半ころまで寝付けず困り果て、
2時半まで寝付けない時は、自家製の柚子酒を飲むようにしました。
口の悪い人からは、”飲むのではなく舐めている”と言われてます。
寝酒は身体に良く無いそうですが、ほんの少しですから良しとしてます。
NHKの深夜便を聴きながら、ベッドに座り大酒飲みの仲間入り？？
ラジオをsleepにセットして、聴きながら眠りにつきます。
ふらふら感が強いので、睡眠はある程度取らないと、と思ってます。
この頃、”柚子酒が美味しい”と思えるようになりました。
このようなことがきっかけで、大酒飲みになったらどうしましょう。（笑）
”全くに飲めないのも困るけれど、女性の大酒飲みはna~”が、生前の夫の弁。
でも、夫が健在でしたら、一緒に寝酒を飲んでいたのかも…。
それも楽しかったでしょうね…。
