”汗が流れる…”、それを経験したくて40年程前の遠赤外線サウナに入って居ます。

９月になると、”猛暑はもうすぐお終る”と思えるので、一寸うれしい。

涼しかったからか、寝すぎてしまい目覚めたのがなんと７時少し前でした。

今日はお朔日ですので、何時もより朝の仕事が多い日です。

朝の行程を全て消化すると、８時過ぎてしまうので、低音サウナは省略。
汗をかけ無い体質とかで湿疹が出始め、皮膚科から塗り薬を頂いてます。
汗をかきたいので、40年近く前から我が家に有る低温サウナを使ってます。

カップ1杯の水を持って入り、飲むようにしています。

綿のワンピースを着て入るのですが、日常的には予想できない程汗をかき、
ワンピースはビッショリになります。

低温サウナを使い始め、かれこれ３週間になります。
汗が噴き出る、それを経験出来るのはサウナに入った時のみ。
こんなに汗って出るものなの？と、驚きながら楽しんでます。

ラジオを聴きながらだったり、本を読みながらだったりです。
思いっきり汗をかくとサッパリすることを体験。
一寸残念だけれど、今日は朝寝坊しましたのでパス。

夕方、入るつもりでしたが洋裁を始めてしまったら、もうダメ。
夢中になってしまいました。

明日は寝すぎないようにしないとです。

遠赤外線のサウナに入ると、身体の芯まで温まる様で気持ちが良いです。

この暑い季節に？と笑われたりもしますが、
”汗が流れる”という経験が殆ど無いので、楽しんでいます。