フォンテーヌの家  わたしのつぶやき

横浜市南区で趣味の会[フォンテーヌの家」 

3月末に左足骨座礁で整形外科に通い始めて、7か月半もヨガ教室を欠席。今日、ヨガ教室に復帰出来ました!!

2021-11-15 23:30:36 | 老人一人暮らし
まずまずのお天気でした。思ったより暖かい陽ざしが嬉しかったです。
今日は15日。まず、花ばさみを持ち庭に出て、榊とお花を切ったり、
神道壇からお供えを下げたり…。

準備が出来たら、またいつも通り霊視の前にお供えしてから、ご挨拶です。
今日は、整形外科の予約がありますので、いつもより早めに行動開始。

ふらふらが酷いので、転倒しない様に動きますから、ゆっくりです。
今朝は、トラブル無く順調に進められ、一寸嬉しかったです。

水分補給とエネルギー源に牛乳を飲むだけで出かけるつもりでしたが、
思ったよりスムーズに進み、一寸の時間でバナナを食べて、
直ぐ整形外科に向かいました。

整形外科のフロアに向かうエレベーターの中で、忘れ物に気が付きました。
診察券や保険証を納めているポーチを忘れて来ました。

でも、一年以上お世話になって居ますから、受付の方に”忘れました”と
お断りをして、顔パスで治療室へ。治療して頂きました。

午後から、7か月半振りのヨガ教室にも参加しました。
腹筋と太ももの筋肉が弱くなっているのに、驚きました。
心がけて、身体を動かしていたつもりですが、不十分でした。

久し振りに1時間30分、ビッシリ、ストレッチをしました。
お休みしている間に、手ぬぐいを使うストレッチを始めたようです。
講師からお借りし、参加させていただきました。気持ち良かったです。

ヨガもですがメンバーの方々にお会い出来、うれしかったです。
次回からヨガマットと一緒に、手ぬぐいを忘れないようにしないと、です。
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大根と人参で常備菜づくりを楽しみ、午後は縮緬のワンピースの仕上げ作業に専念。頑張りました。

2021-11-14 21:10:09 | 老人一人暮らし
気持の良い日曜日でした。
先日、植木屋さんが剪定をして、家の周りの草も抜いて下さいましたが、
食堂の前の植え込みのなかに、草花を育てていますので、そのままでした。

雑草を抜きたいのですが、今日は体調的に無理と判断しました。
ふらふら感が酷く、頭痛も酷いので、痛み止めを飲む事も考えましたが、
痛み止めは4時間位しか効果が無い事は、実験済みです。
何錠も飲むことは、避けたいので痛み止めを飲まずに頑張ることにしました。

洋裁仕事は頭痛が酷い時は無理なので、常備菜づくりを楽しみました。
そぎ切りした大根と人参をごま油で炒め、味付けは味噌味にしてみました。
母が良く作っていた田舎料理です。

鉛筆を削るような大根と人参のそぎ切りが苦手ですが、何とかクリア。
野菜を炒めただけでも良いのですが今日は豚肉も加えてみました。
味付けはお味噌とお砂糖を使い、好みで七味唐辛子を加えても美味。

料理を愉しんでいる内に、頭痛が少し楽になってきましたので、
完成まじかになって居ます縮緬のワンピースのcheck開始。

襟元をミシンで本縫いし、仕上げのアイロンを掛ければ完成のはず。
木曜日、長女がやって来ますので試着してもらいます。

昨年、長女に用に仕立てましたポンチョの肩線を修正することにしました。
今日”洋裁の師”に見て頂き、アドバイスを頂いてきました。
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エクセルで作った「家計簿補助表」の修正法を、教えて頂きました

2021-11-13 20:18:54 | 老人一人暮らし
今日も風もない良いお天気でした。パソコン教室の日です。
先週は会場が借りられず中途半端でしたが、今日は大丈夫のはず。

教えて頂きたい事を箇条書きにして出かけましたが、何故かエクセルに。
”家計簿補助表”と勝手に名前を付け、交通費や医療費などの数字を、
エクセルで表を作り継続しています。

二年前、デスクトップが壊れ、手に入れた小さなノートパソコンに、
移動する時パソコン教室で問題発生。そのまま、まだ修正出来ず、
ずっと引きずって居ました。

今日、偶々、講師の方が”エクセルなら大丈夫”と言われましたので、
急遽お願いしました。
時々、手を出して修正を続けて居た表が、やっと完成出来ました。

独りですと頭が混線したり、疲れたりで達成出来ず放置したままでした。
講師のアドバイスを頂きながら、完成出来ました。嬉しいです。

毎年、一人で迎えるお正月、昨年一年を振り返りながら、
交通費の明細をcheckしながら”その日”を想い出し、幸せな良い時間に。
まだ、表の罫線がキチンと引けて居ませんが、表は完全になりました。感謝。



今朝、好天気につられ、シーツやカバーを外し洗濯機に入れ、スイッチオン。
早めに干せば、パソコン教室に出かける前に乾くと思ったのです。
予想は的中、全部気持ち良く乾き、畳んで所定の場所に納めました。

ベッド周りを弄ったので、埃が発っていますから掃除機もかけました。
出かける前に、今日の家事仕事を殆どクリア出来、嬉しいです。
ただ、疲れたのでしょう。お教室までのバスで、微睡んだようです。

一番陽ざしが強い時に洗濯物を取り込み、ベッドメイキングも完了。
太陽の陽ざし一杯のベッド。寝るのが楽しみです。

パソコン教室の帰り、10月桜が数輪咲いていましたので、写してきました。
アップに挑戦。出来ました!

葉の無い枝に、10月桜が数輪咲いていました。
    
その先の桜の木のトンネルですが、葉が落ちて枝のみのトンネルに。
       
葉の落ちた桜の枝は、大岡川に姿を映しています。
          
来年の春、桜の時期が待ち遠しいです。
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成人した孫娘の付き添いでの病院の待合室。孫娘が付き添い?なんとも妙な感覚でした…

2021-11-12 22:13:57 | 老人一人暮らし
良いお天気でした。病院の予約が有るので、朝一で出かけないとです。
予約時間の30分前には、診察券の登録をするように心がけています。

この年まで、医院が常で大きな病院のお世話になるのは、久しぶり。
元々、方向音痴ですので、カードの登録は1階、診察は3階、採血や検査は
1階、最後にお支払いは2階と言います。覚えるだけで大変、迷子も心配。

階段を上ったり下りたり、エレベーターは複数個所有るようですが、
慣れないので、どうしてもキョロキョロしてしまいます。

毎回二人の娘のどちらかが付き添っての病院行でした。
”話せるし歩けるから大丈夫”と、言うのですが、常に付き添い付きでした。
でも、今日は二人の娘が時間がとれず、一人で病院へ行きました。

でも、深夜勤の仕事の後、孫娘がわたしの付き付添人として待合室に現れ、
ずっと一緒でした。付き添っていたのです。娘に言われたのでしょう。
帰って寝る様、何度も言いましたが、ずっとわたしに付き添っていました。

二人の娘に二人ずつ孫が生まれ、男の子が三人と女の子は初孫の彼女だけ。
亡くなった夫は、嬉しくて彼女を溺愛してましたね。
四人の孫の中で、”一番男の子らしい孫”と言ってしまうほど、活発な孫娘。

健康で元気な孫娘です。夫が居りましたら、まだ溺愛しているのでしょうね。
成人した孫娘と二人だけの数時間。複雑な感情と緊張感と幸せ感。複雑です。
彼女は目下26歳。早生まれですから来年早々27歳です。
因みに孫たちは、26歳、25歳、24歳、22歳、みんな大人なりました。

今月、夫の15年蔡ですが、大人になった孫に一番逢いたいのは夫です。
孫たちとお酒を飲みたかったでしょうね。
孫娘に付き添われながら、何となくそんなことを考えて居ました。

主治医が病棟の方で、何かハプニングが有ったのか、小一時間ほど診療中断。
眠たい孫娘に、申し訳なかったです。
ただ、もう一度MRIの検査を受ける様に言われました。

造影剤を使っての検査でしたら、お断りするつもりでしたが、
”造影剤無し”という事で、受けることにしました。これで最後にしたいです。

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パソコンの何が原因なのか、調子が変。携帯も変でしたが、長女の力で正常になり一安心。

2021-11-11 21:58:30 | 老人一人暮らし
一日中良いお天気でした。
長女がやって来る日。でも今日は二人で三浦海岸行を計画していました。
昨年も一人で海を見に行きましたが、とても良い気分転換になりました。

ところが、昨日からふらふらが酷くなり、明日は病院の予約が有りますので、
長女に変更依頼の電話をしました。
金曜日は病院ですし、その翌日の土曜日はパソコン教室なのです。
三日続けての外出は、今のわたしには厳しいと判断しました。

パソコンに異常が無ければ、お休みしても良いのですが、
この数日間、パソコンの様子が何時もと違い、変なのです。
それを解明する為には、パソコン教室に行かないと、です。

月二回、第一・二の土曜日のみのお教室です。
今回逃しましたら、12月の第一土曜日、12月4日までこの状態になります。
それは避けたいです。

それに、携帯も変なのです。
余計な所を触ったようで、この数日、着信の音が出なくなっています。
音がしませんから、静かで良いのですが電話が掛かっても気が付きません。

パソコンだけでは無く、携帯までも変になってしまうとは…。
なんとか使えるようにしないと不便です。
携帯は長女がやって来ましたので、使える様になりました。ホッとです。

音の出なかった原因は「お休みモード」になって居たのだとか。
勉強不足で知識なしの状態で、携帯を操っていたのです。反省です。
長女が”解除”して、コール音が鳴るようになりました。良かったです。

若い頃は、機械に関心が有りましたが、歳と共に疎くなってます。
特にこの所、頭に靄が掛かったみたいで、気分は最悪。
”歳”という言葉に潜り込まない様、心がけようと思っているのですが…。
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友人が型紙を写しにやって来られたのに、その目的を全く忘れて居ました。

2021-11-10 23:36:23 | 老人一人暮らし
今日は朝から気持の良いお天気でした。
ただ、昨日植木の手入れをして頂いたので、枝や木の葉が沢山落ちてました。

藤棚の下のウッドデッキは、昨日綺麗にしたのに藤の葉がかなり舞い落ち、
それを掃き集めたり、いつもとは違う動きをすることに…。
デッキにこれほど葉が落ちているという事は…。急いで前の道路をcheck。

かなり細かい葉や枝が舞い落ちていましたので、急遽、道路のお掃除開始。
風も有りましたので、葉が飛ばされないタイプの塵取りを片手にお掃除を。

今日は、中学時代友人が我が家にやって来られることになっていました。
わたしが縫ったばかりのジャンバースカートと肩掛を縫いたいそうで、
型紙を写したいそうです。

友人は11時過ぎには到着するとのこと。
それを聴いて直ぐ彼女が写したい型紙を用意するべきでしたが、
何故か其れに気づかず、台所でお茶の準備や昼食の準備をして居ました。

友人が我が家に到着。坂を上って来ますからどうしても一休憩は必須です。
お茶菓子の代わりに、数種類の常備采をお皿に盛りつけ勧めました。

暫し、懐かしい友人とお茶をしながら、休憩タイムに。
お喋りしながら昼食を満喫。
申し訳ないのですが、型紙の事をすっかり忘れて居ました。

わたしが食事の片づけを始めた時、彼女が”型紙を…”と言われ、ビックリ。
それから、型紙を入れている大きな引き出しを引っぱり出し、探しました。
焦っていたからでしょうか、なかなか見つからないのです。

引き出しを空にしてから、今度はチェックしながら引き出しに戻しました。
見つかりましたが、洋間は型紙で足の踏み場も無い状態でしたが、
型紙発見後、なんとか頑張り元に戻し、型紙はお持ち帰りして頂くことに。

彼女持参のサツマイモで大学芋をつくる準備をして居たことを想い出し、
急遽、大学芋づくりを。

油を熱し、準備していましたさつま芋を素揚げにしつつ、隣コンロで蜜作り。
さつま芋は、ゆっくりじっくり揚げ、蜜をからげて出来上がり。
粗熱を取ってから、ホイルを敷いた菓子箱に入れお持ちいただきました。

型紙探しで余計な時間を費やすことになり、申し訳なかったと反省。
彼女は、ご主人とコロナで実家に戻っておられる息子さんの三人。
夕食の準備で大変だったのでは?と、申し訳ない気分。反省です。
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わたしのオリジナル ”主婦のシステム手帳作り” に、初トライ中。楽しんでいます。

2021-11-09 22:46:22 | 老人一人暮らし
予報通り朝から雨が降っていました。
昨日がこのような朝になるのデハ?と思っていましたが予報が外れ好天。
お茶菓子の準備をして居ませんでしたので、少々忙しい想いをしましたが、
昨日、予定通り剪定をしていただき、ゴミの始末までも、です。

偶々、ゴミ収集日が月・金曜日で、収集時間は午後2時過ぎなのです。
大きなビニール袋に、剪定した枝を摘めて出して下さったのです。
まだ、ふらふらが有りますので、大きなゴミ袋を何度も運ばないで済みます。
ただ、残念なのはさっぱりした庭の記念撮影をしなかったこと、です。

作業して下さった方々をお見送りをし、家に入ったとたん疲れが出てしまい、
庭の写真を撮るエネルギーも無く、軽く水分を補給してマッサージ機へ。
その儘、一時間近く寝てしまい、ぼんやりテレビの天気予報を聴き、
急遽、皮膚科の薬が無くなるので、皮膚科に向いました。

皮膚科と内科は近いので、ついでに内科からも処方箋を頂いてきました。
医院で可成り待ち時間がありましたし、薬局でもです。
帰宅した時は、真っ暗になって居ましたから、写真は無理でした。

今朝は、酷い降りではありませんでしたが、雨が止む間は無かったです。
でも、2時前には雨は止みました。出掛ける気にもなれず片付けに専念。
ところが、目薬が無くなっていることに気が付き、急遽眼科へ。

午前中の悪天候のせいでしょうか、待合室に人影が有りませんでした。
午前中の雨の影響だったようです。
いつも通り、眼の検査をしてから診察室へ行き、眼のチェック後、
”薬が無くなる前に来て下さい”との事。処方箋を頂き、薬局へ。

薬を頂いてから、100均に行き手帳とリーフなど、買って帰宅。
来年用の手帳や、それに関係するものを作るリーフを買ってました。
わたし独自の手帳を作ってみたくなり、試行錯誤の真っ最中。楽しんでます。

思い着きを実行し、そしてそれが成功出来れば嬉しいのは、縫物と同じ。
使い勝手の良いシステム手帳の様な、使い勝手のよいわたしのシステム手帳。
構想はあらかた出来ていますが、実際にどうなるか…。楽しみます。
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庭木の剪定をして頂けました。これで長女の負担が少しでも軽くなれば嬉しいです。

2021-11-08 22:28:35 | 老人一人暮らし
コロナで休止していました庭木のお世話をして下さるグループが、再開。
コロナで動けなくなったとき、”必ず再開するから待っていてネ”と言われ、
その言葉が気になり、他の植木やさんにお願い出来ずにいました。

結果、子供の頃から虫嫌いの長女の力を借りることになってしまい、
申し訳ないと思っていましたので、良かったです。
以前は結構頑張れたのですが、歳と共に段々きつくなりました。

ふらふらが酷くなり庭仕事が厳しくなり、更に転んで膝を骨折。
屈む事が厳しくなってしまったのです。
藤の蔓もですが、月桂樹の木が大きくなり過ぎ、長女では大変と判断し、
八月に植木さんでは無く、大工さんにお願いをしました。

これでやっと、長女もいくらか楽になるはずです。嬉しいです。
昨日の予報で”悪天候”とのこと。庭仕事は出来ないのデハ?と勝手に判断。
それで、お茶菓子の準備をしませんでした。

今朝、空が明るくなってきましたので、慌てました。
冷凍庫には”餡子玉”がまだあるのですが、庭仕事の方たちには役不足。
もう少し、ボリュウムのある物が喜ばれます。

何時も、蒸しパンを買っていましたので、急遽蒸しパンを作ることに。
久し振りの蒸しパン作りです。あり合わせの材料で思案。
粉はホットケーキ・ミックスで間に合わせました。

ブランデーに漬け込んだ干しブドーと賽の目に刻んださつま芋とイリゴマ。
何時もはクルミを使うのですが、在庫が無いので代わりに炒りゴマを。
甘さ控えめの蒸しパンに、好みでネギ味噌をつけることを勧めました。
熱々の蒸しパンに、ネギ味噌は好評でした。良かったです。

庭仕事の方々がお帰りになってから、疲れが一気にでてしまいました。
マッサージ器に座り小一時間休憩。テレビの予報で明日が悪天候と知り、
明日で薬が無くなるので、皮膚科と内科の薬を頂きに行きました。

今日からヨガ教室に復帰するつもりでしたが、断念しました。
その代わり、薬を頂きに行ってきました。明日はゆっくり休みます。
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少しずつ、痛みが楽になって来ています。もう少しの我慢で何とかなりそう…。

2021-11-07 20:43:24 | 老人一人暮らし
この数日の痛みは大分楽になっていますので、ホッとしています。
昨日までは、起きた時は”今日は楽”と思っても、時間が経つと痛みましたが、
今日は傷みはゼロでは無いですが、痛み止めを飲みたい程にはなりません。

頭の痛みが大分楽になって居ましたので、今日は針仕事を再開しました。
縮緬のワンピースでは無く、カーディガンと上着の袖丈の修正仕事です。
肩幅が並みより少し狭い上に、手足が短いのですから詰めないと、です。

面倒な仕事ですし、仕立てる方が楽しいので、つい後回しにしていましたが、
袖口を一折りして着るのも少々問題ありですから、今日は頑張りました。

少々ゴチャゴチャした柄行きのニットの上着の袖口と、
   

一重の上着の袖口をちょっとだけ短くしました。
         

袖口を1.5㎝から2㎝ほどロックミシンをかけて、カットして纏りました。
何時も3㎝程、折っていましたが、カットすればその手間は無くなります。

頭の痛みが気になり、細かい作業や考えながらの作業は無理と判断しての事。
袖口の修正は、手間と時間はかかりますが、工夫は不要です。

作業としては、袖口を解いてカットする箇所を仕付け糸でザっと印をつけ、
ロックミシンを掛ければ、カットと切り口の処理が出来ます。
仕上げは、ミシンでも良いのですが何となく、一針一針纏りました。

アレルギーが有りますから、肌に触れても大丈夫で着易いニットは貴重です。
治すのが面倒で折って着ていましたが、やっと楽になります。

背中の痛みは、大分楽になりましたが、頭の痛みはまだ残っています。
段々痛みが楽になって居ますので、もう少しの我慢で何とかなりそう…。
その日が楽しみです。

それ以上に、写真のアップが出来るようになったことが嬉しいです。
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パソコン教室は急遽中止になりましたが、ロビーでご教授願い、希望達成。感謝です。

2021-11-06 19:14:13 | 老人一人暮らし
今日はパソコン教室が有る日でした。
ふらふらも酷いので参加を迷いましたが、参加することにしました。

パソコン教室に出かける準備をしてから、最後に洗濯物を畳んで、
わたしのベッドの上に積み上げたまま、出かけました。
パソコン教室に向かう前に乾くよう、早めに干していました。

ふらふらが酷いので、時間に余裕を持って出かけました。
何時もより時間が掛かってしまい、ギリギリに到着。

消毒液で消毒してホールに入りましたら、そこに講師の方々居られました。
コロナの流行で、部屋の予約を解除したままだったとか。
結果、今日のお教室は中止になりました。

講師の方が殆どで、生徒はわたしの他に数人だけでした。
その中の数人が、講師に質問し教えて頂いていましたので、
わたしも写真を入れる術を教えて頂ければ、と思いました。

何時もお世話になってます、長女と同い齢の女性講師にお願いしました。
前回、教えて頂いた方法では無く、以前アップしていた方法のアドバイスを。

目的達成出来ました。
ただ、アップが出来なくなったのは、写真の表示が出来なかったからです。
何故そうなったのか、次回再度教えて頂きたいと思っています。

今日、パソコン教室からの帰り道写しました、写真のアップに成功。

区役所が解体され目下工事中なのですが、その為なのか歩道を掘り起こし、
その為に何故か様子が変わった歩道になっていましたので、写してみました。

◎ これは此れで興味のある歩道です。
  

◎ 大岡川の橋の上から、海の方向の景色です。
綺麗な空の下、はるか彼方にランドマークが見えます。
    

◎ 桜並木の紅葉は、ほぼ終わり葉が落ちて居ました。
   

なんとか3枚の写真のアップに成功。嬉しいです。楽しみが増えました。
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ご近所の方も、わたしの動きの異常に気が付いて居られるご様子。ご心配して下さってます。

2021-11-05 23:38:17 | 老人一人暮らし
今日も暖かく過ごしやすい一日でした。
昨日家の西側で採った蕗の葉を頑張って調理しました。
ほろ苦い蕗の葉の佃煮風に炊きます。

パックされたカツオ出汁をたっぷり入れて炊きました。
久し振りなので、尚の事美味しく感じました。

何時もわたしの体調を気に掛けて下さる老人会の班長さんに、
今日作った常備采をお持ちしたところ、蕗の葉の匂いが苦手だとか。
でも、ネギ味噌はお好きだとか。良かったです。

ゴミを出しに行く時のわたしの様子を見ておられるようです。
ふらふらが有りますから、歩くことだけに集中してますので、気付かないように思います。
”具合が悪い時は,連絡してください。”とおっしゃって下さいます。

丁重にお礼を言い、いつもお断りしています。
”ヨレヨレしても、歩かないと歩け無くなりますので”、と言葉を添えてます。

今日もドアホンを押し、”大丈夫ですか?”と声を掛けて下さいました。
急いで玄関に行きお礼を言い、わたしの顔色や動きを見て頂きました。
決して良い状態では無くても、自分への甘やかしはタブーと思っています。

”ご心配ありがとうございます。”とお伝えし、お見送りをしました。
外出の装いでしたので、お出かけ前にわたしの安否を確かめて下さったよう。
そのお心遣いに感謝です。

まだ背中の痛みも、頭の痛みも有ります。
ただ、心臓の異様な動きが少し少なくなって居るような気がします。
日増しに体調は元に戻ってきているようで、嬉しいです。
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昨日は背中に激痛でしたが、今日は背中は少し楽になりました。でも、頭痛が…

2021-11-04 23:05:01 | 老人一人暮らし
昨日背中に酷い痛みを感じ、ベッドに横になるのも大変でしたが、
今朝は痛みが大分楽になり、我慢できる範囲…?
ただ残念なのですが、代わりに頭痛が酷くなっています。
数日間は、何らかの影響が有るような気がします。
覚悟していないと、です。

今日は木曜日ですから長女がやって来ました。
背中の痛む所に、ロキソニンテープを張って貰いました。
お陰で少し楽になったような気がします。

わたしの身体には痛み止めは、避けた方が良い事を承知していますので、
我慢が出来ない時だけにしています。
先日、痛み止めを飲んだところ4時間位で薬が切れ、再度痛み始めました。

結果、一日に何錠も痛み止めを飲む事になってしまいますから、
痛み止めはなるべく使わないように頑張ろうと思ってます。

今日は背中より、頭痛の方が厳しいです。
昨日は頭痛は余り気にならなかったのに、今日はかなり厳しくなってます。
何かで気を紛らわさないと厳しいので、唐突に家の西側の蕗の葉を採り、
蕗の葉を佃煮風に調理することに。

シルバーの植木屋さんは、草花と雑草の区別が付かないようなので、
蕗の葉を採って、佃煮風に煮て置こうと思ったのです。
それに、何かして居た方が、痛みが楽になるような気がしてます。

長女も手伝って蕗を採っていました。
その後、急の寒さを心配して、ストーブをセットしていました。
子供の頃の彼女から、想像できないほどなんでも出来る娘になって居ます。
頼もしい娘になりました。嬉しいです。良かったです。
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月に一度受けています治療を、受けてきました。かなり酷い状態だったようで、治療をし過ぎたのか痛みが出ています。

2021-11-03 19:44:17 | 老人一人暮らし
強い陽射しが眩しい朝でした。
今日は月に一度、治療を受けに戸塚に行くことにして居る日です。
以前は地下鉄で戸塚に行きましたが、左足の骨座礁でバスに変更しました。

地下鉄の方が所要時間が決まっていますが、バスは道路の状況で変化します。
それでいつも地下鉄を使うようにしていました。
足を痛めてからは、歩きが少ないバスに変更したのです。

今日は、道路が空いていて30分で戸塚に到着。乗客も少なかったです。
戸塚まで隣は空席のままでしたので、かなりリラックス。
久し振りでしたので、窓の外を眺めているだけで退屈はしませんでした。

治療を始めて直ぐ、肝臓や腎臓が硬くなっていると言われましたし、
心臓もかなり疲れているとも。
身体中をcheckして下さり、「辛かったでしょうね。」と言われました。

最後の検査を受けてから、頭痛が酷くなり、心臓も時々息苦しくなり、
わたし自身、どうしたら良いか悩んでいました。

それで、今日の治療を楽しみにしていたのです。
ところが、歩き始めて間もなく、左の肩甲骨近辺に痛みを感じ始めました。
独りでなければ、湿布薬を貼って貰えるのですが、生憎今日は独り。

留守中、生協さんが注文した荷物を、下のベランダに置いていかれたので、
荷物を家に入れ、冷凍品、冷蔵品はそれぞれ所定の場所に納めただけ。
配達された食材で昼食にしました。

肩が凝った時、もみほぐし過ぎると痛みが出ることが有りますが、
今回月に一度の治療を一度に治療をし過ぎたのかも。

初めて、厳しい痛みに襲われ少々参っています。
一度にほぐし過ぎたのかも…
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”ふらふら”の原因を知りたかったのに、検査をしても原因不明とは…。何なのでしょうね。

2021-11-02 22:38:56 | 老人一人暮らし
朝からフラフラが酷いし、頭痛も酷いので少々戸惑います。
造影剤を入れてのMRIの検査をしてから、かなり厳しくなってます。
今までも動悸も頭痛もふらふらも有りましたが、検査後の方が厳しいです。

”生きている限り日々を楽しく過ごす”を、モットーにしていますので、
ふらふらの原因を調べて頂き、見つけて頂くつもりでした。
原因が解れば、改善するための手当ても出来、薬も有るはずです。

色々検査をした結果、大きな病気は無かった事が解っただけで、
フラフラの原因は不明のまま、です。
大病で無かったのは嬉しいけど、フラフラの原因がわからないのは困ります。

何のために検査したのか、です。長生きをする為ではないです。
少しでも心地よく過ごしたいので、医師の言葉もあり検査を受けました。

造影剤を入れてのMRI検査の後、今まで以上にふらふらが酷くなり、
動悸が酷くなり息苦しくなっています。
フラフラを押さえる薬と頭痛薬は出して頂き、飲んでいますが、
痛み止めは4時間でキレてしまいます。

痛み止めを何回も飲む事は、体調的に避けないと、と思っています。
”今度転んで、足を折ったら歩けなくなる”と、整形外科の医師の言葉で、
今回の検査を受けることにしたのですが…。

此れからどうしたら良いのか、迷います。
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今年が2か月でお終いとは。わたしは今年何をした?…考えてしまいます。

2021-11-01 22:30:13 | 老人一人暮らし
今日は11月1日。今年もあと2か月しかない事を痛感。
この10か月間、わたしは何をして居たのかしら?と改めて考えてしまう。

3月末に、左足の膝を傷めて7か月も過ぎてしまっている事も再確認。
怪我をしてから、庭仕事は殆ど長女にお願いしていました。
10か月の間、反省する事ばかりの歳になって居るような気がします。

其れなのに、10月1日から脳の精密検査を受けていました。
検査のたびに、娘のどちらかがわたしに付き添っていたのです。
それだけわたしが歳をとった、という事なのでしょうが、心苦しいです。

数年前まで、なんとかやって来られたのですが、
この所、娘達に負担をかけてばかりです。やっぱり歳なのでしょうね。

ただコロナの流行が治まっているので、植木屋さんから電話が…。
来週、剪定と草取りに来て下さるそうです。
植木屋さんが来て下されば、庭仕事はグッと楽になるはず。

ただ、植木屋さんは、草花を大事にして下さらないので心配です。
植木屋さんが来られる日までに、西側に植えている蕗を採ったり、
草花を植えている界隈の草取りを済ませておけば良いのでは…?
その為には、一寸頑張らないと、です。

来週の月曜日に来て下さるとか、それまでに出来る限り頑張ります。
植木屋さんがこの2年間、やって来られ無かったのです。
其れなのに、わたしが怪我をしてしまったのですから長女は大変でした。

今、お願いすれば来春までは大丈夫なはず。良かったです。ホッとです。
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