どうも右膝の具合が良くありません。５日に３６ｋｍを走った後の回復が思わしくないのです。
今日も走ることは控えました。明日は走れる状態になっているのか不安です。あと２週間しかないのにどうなるんだろう・・・
不安です。
筋トレも全然できていませんでした。１２月２４日が最後で年末年始はやらずじまいで、今日ホントに久し振りにやりました。
・ 前ももスクワット ５０回 ｘ ２セット
・ 後ろももスクワット ５０ ｘ ２
・ ツィスト ３０ ｘ ２
・ 腕振り ３０ ｘ ２
・ 踏みつけ ３０ ｘ ２
・ 腰上げ パス
・ 腹筋（腹直筋） ２０ ｘ ２
・ 腹筋（腸腰筋） ３０ ＋ １０ ＋ ２０
・ 背筋 パス
・ 背筋（大殿筋） パス
水を満たした４Ｌのペットボトルを両手に一本ずつ持って
・ ダンベルプレス ３０ ｘ ２
・ ダンベルフライ ３０ ｘ ２
・ ダンベルバックプレス ２０ ｘ ２
うぅ・・・ いかん！
昨日９日（日）は西小SOSの子供たちが参加した大和市駅伝競走大会がありました。
今日１０日（月）は会社が休みの関係で先週は８日（土）の夜勤まで仕事だったんです。で、９日（日）朝７時３５分に帰宅し、そのまま朝飯をかき込んで７時５０分に家を出ました。子供たちと８時に鶴間駅に集合だったんです。ちびっこの部の受付は１０時１５分からなのでもっと遅い時間に行っても良いのですが、一般の部に子供たちが通っている西鶴間小学校の先生達で作ったチームが２チーム参加していてその応援をするために朝早くから会場の大和市スポーツセンターへ行ったのでした。
大和駅を降りた時にその先生の１人と一緒になり、会場までお話をしながら行くことができたんです。話の中で今回の駅伝には今年の箱根駅伝に出場した大学生が参加するとの情報が！後で確認したところその人とは専修大学の２区の走者だったキャプテンの五十嵐祐太選手でした。びっくりです。こんなローカルな大会に現役バリバリの大学生が参加するなんて本当にびっくりでした。彼は地区対抗の部の１区（５，７４６ｍ）で走り、余裕の笑顔でダントツの１位で２区の走者にタスキを渡していました。彼は軽～く走っただけなんでしょうが、２位を１００ｍ以上離していました。
また西鶴間小学校の先生チームも一般Bの部で１区は１位で２区の先生にタスキを渡すなど活躍していましたがすいません、最終順位は不明？なんです。（笑 レース中にちびっこの部の競技説明に出ていたりで最後まで見ることができなかったんです。残念でした。
さてさて子供たちちびっこの部ですが、大人達の駅伝が終了した１１時過ぎから開会式が行われ、今年は３８チームが参加し、３グループに分かれての競争です。距離はそれぞれトラック１周４００ｍ ｘ ５走者です。我が西小SOSは殆どが６年生ばかりのチームの第３グループで１２チームがエントリー、当日不参加が２チームあったので１０チームでの戦いでした。しかし、我がチームの１区を走る予定のエースＴくんは残念ながら右足首捻挫のため出られず、代わりに４年生の大くんが走ったんです。１区の他８人は６年生、１人が５年生という中ではやっぱり走力の差は歴然としたものがありましたが、それでも最後まで彼らにくらい付いて大きな差はないまま２区走者へ。ここから残りの６年生４人が徐々に順位を上げていき、最終順位は５位でのフィニッシュでした。皆頑張って普段の練習では見せないすばらしい走りをしていて、何で普段から同じ走りが出来ないの？と思いましたが、やっぱり本番では特別なパワーが出るもんなのですね。
６年生達は今回が最後の駅伝となりました。そして後に続く子供たちがいないので西小SOSとしては今回が本当に最後の駅伝大会になってしまいました。
思い返せば、長男が小学校４年生の時から西小の子供たちと一緒に練習を始めたのですから、もう６年もの間子供たちと一緒に練習してきたんですね。なので今は何とも言えずとても寂しい気持ちでいっぱいなんです。それでも３月まではまだ子供たちと一緒に練習する機会があるでしょうから良いのですが、４月からは彼らと一緒に練習することもなくなると思うと、残念な気持ちで感慨無量です。
でもいままでこんなコーチの元で一緒に走ってくれた子供たちにはいくら感謝してもしきれないくらい楽しく良い思い出がいっぱいあります。子供たち皆、ありがとうね。
