今日はテレビで第９２回箱根駅伝予選会を見ていたのでトレーニング開始が遅くなってしまいました。
予選会では東京国際大学が９位で見事箱根の切符を手にしました。初めての箱根ですから選手達はそれはもう大喜びだったです。見ていてこちらも嬉しくなりました。来年１月の本戦で彼らが大いに活躍してくれることを楽しみにしています。
予選会の上位１０校とタイムです。１０位までが本戦に出場できます。
上位１０校
１日大 １０時間６分０秒（４年連続８６回目）
２帝京大 １０時間７分２０秒（９年連続１７回目）
３日体大 １０時間７分３７秒（６８年連続６８回目）
４順大 １０時間７分５８秒（５年連続５７回目）
５神大 １０時間８分１秒（６年連続４７回目）
６拓大１０時間８分３６秒（３年連続３７回目）
７法大 １０時間１１分３秒（２年ぶり７６回目）
８中大 １０時間１１分３２秒（８７年連続９０回目）
９東京国際大 １０時間１１分４１秒（初出場）
１０上武大１０時間１２分４秒（８年連続８回目）
１１位は国士舘大で１０位上武大との差は僅か１０秒だったです。上のタイムは２０ｋｍを各校１２名で走って、その上位１０名の合計タイムなんですが、そのタイムの差がたった１０秒、一人当たり１秒の差でした。上武大と国士舘大はたった１０秒の差で天国と地獄だったです。毎年予選会ではこんな戦いが繰り広げられているわけですが、国士舘大は今年のこの悔しさをバネに来年こそ予選を突破して本戦に進んで欲しいです。
また日体大は監督が代わってその練習方法を巡ったトラブルから多くの退部者がでたそうで、予選突破が心配されていたらしいですが無事予選を突破しましたね。良かったです。
そして来年１月の本戦でのシード校は下記１０校です。
１青学大（８年連続２１回目）
２駒大（５０年連続５０回目）
３東洋大（１４年連続７４回目）
４明大（８年連続５８回目）
５早大（４０年連続８５回目）
６東海大（３年連続４３回目）
７城西大（１３年連続１３回目）
８中央学院大（１４年連続１７回目）
９山梨学院大（３０年連続３０回目）
１０大東大（４年連続４７回目）
この２０校と今日の予選会で１１位以下になった大学の中から上位の選手で選抜チームが構成され、合計２１チームが箱根を走ることになります。今から本戦がとても楽しみです。
さて、BCTは予選会の模様をテレビで見ながらやっていました。そして１１時２０分から走り始めたんですが今日も寒かったです。ランパンにTシャツで走りましたが最初の１ｋｍは正直寒かったです。そろそろタイツを履いた方が良いかもしれません。
明日は走る仲間２人と一緒に江の島方面への３０ｋｍ走を予定しているので、今日は軽めのトレーニングです。泉の森周辺をぐるっと廻る感じで８ｋｍだけにしました。
今日の１ｋｍ毎のラップと心拍数（最大/平均）です。
01. 1,000m 6'47" 101 / 96
02. 1,000m 6'11" 107 / 103
03. 1,000m 6'13" 122 / 103
04. 1,000m 6'12" 115 / 104
05. 1,000m 6'16" 109 / 100
06. 1,000m 6'36" 124 / 116
07. 1,000m 6'32" 123 / 111
08. 1,000m 6'20" 119 / 111
合計8km 51分05秒（6'23"/km)
最大心拍数124 平均心拍数106でした。
ここ数日心拍数が低い数値で推移しています。過去のデータから判断するとちょっと低すぎる感じですが気温が下がったためなんでしょう。
予選会では東京国際大学が９位で見事箱根の切符を手にしました。初めての箱根ですから選手達はそれはもう大喜びだったです。見ていてこちらも嬉しくなりました。来年１月の本戦で彼らが大いに活躍してくれることを楽しみにしています。
予選会の上位１０校とタイムです。１０位までが本戦に出場できます。
上位１０校
１日大 １０時間６分０秒（４年連続８６回目）
２帝京大 １０時間７分２０秒（９年連続１７回目）
３日体大 １０時間７分３７秒（６８年連続６８回目）
４順大 １０時間７分５８秒（５年連続５７回目）
５神大 １０時間８分１秒（６年連続４７回目）
６拓大１０時間８分３６秒（３年連続３７回目）
７法大 １０時間１１分３秒（２年ぶり７６回目）
８中大 １０時間１１分３２秒（８７年連続９０回目）
９東京国際大 １０時間１１分４１秒（初出場）
１０上武大１０時間１２分４秒（８年連続８回目）
１１位は国士舘大で１０位上武大との差は僅か１０秒だったです。上のタイムは２０ｋｍを各校１２名で走って、その上位１０名の合計タイムなんですが、そのタイムの差がたった１０秒、一人当たり１秒の差でした。上武大と国士舘大はたった１０秒の差で天国と地獄だったです。毎年予選会ではこんな戦いが繰り広げられているわけですが、国士舘大は今年のこの悔しさをバネに来年こそ予選を突破して本戦に進んで欲しいです。
また日体大は監督が代わってその練習方法を巡ったトラブルから多くの退部者がでたそうで、予選突破が心配されていたらしいですが無事予選を突破しましたね。良かったです。
そして来年１月の本戦でのシード校は下記１０校です。
１青学大（８年連続２１回目）
２駒大（５０年連続５０回目）
３東洋大（１４年連続７４回目）
４明大（８年連続５８回目）
５早大（４０年連続８５回目）
６東海大（３年連続４３回目）
７城西大（１３年連続１３回目）
８中央学院大（１４年連続１７回目）
９山梨学院大（３０年連続３０回目）
１０大東大（４年連続４７回目）
この２０校と今日の予選会で１１位以下になった大学の中から上位の選手で選抜チームが構成され、合計２１チームが箱根を走ることになります。今から本戦がとても楽しみです。
さて、BCTは予選会の模様をテレビで見ながらやっていました。そして１１時２０分から走り始めたんですが今日も寒かったです。ランパンにTシャツで走りましたが最初の１ｋｍは正直寒かったです。そろそろタイツを履いた方が良いかもしれません。
明日は走る仲間２人と一緒に江の島方面への３０ｋｍ走を予定しているので、今日は軽めのトレーニングです。泉の森周辺をぐるっと廻る感じで８ｋｍだけにしました。
今日の１ｋｍ毎のラップと心拍数（最大/平均）です。
01. 1,000m 6'47" 101 / 96
02. 1,000m 6'11" 107 / 103
03. 1,000m 6'13" 122 / 103
04. 1,000m 6'12" 115 / 104
05. 1,000m 6'16" 109 / 100
06. 1,000m 6'36" 124 / 116
07. 1,000m 6'32" 123 / 111
08. 1,000m 6'20" 119 / 111
合計8km 51分05秒（6'23"/km)
最大心拍数124 平均心拍数106でした。
ここ数日心拍数が低い数値で推移しています。過去のデータから判断するとちょっと低すぎる感じですが気温が下がったためなんでしょう。
