「介護もトライアスロンも楽しんで」

95歳の母を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年数回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

ペースメーカー11回目の外来

2016年02月18日 18時09分45秒 | 心臓ペースメーカーその後
今日9時から大和成和病院でペースメーカーの定期検査を受けてきました。
血液検査、レントゲン、心電図そしてPMの検査全てで特に問題点はなかったです。

検査結果のペーシング率です。

Total VP 16.8%
As-Vs 41.0% 自脈でAもVも動く  
As-Vp 3.1% Aだけ自脈
Ap-Vs 42.2% Vだけ自脈
Ap-Vp 13.8% AもVもPMで動いている

AT/AF 0.8%

A=心房、V=心室、s=センシング、p=ペーシング

Monitored
VT 33
Fast A&V 95
AT/AF 92

電池寿命はあとまだ7年は大丈夫だそうです。

今日は主治医の先生に去年12月の湘南国際のフルマラソンで完走したことを報告してきました。先月大会事務局から送られてきた記録証のコピーを持参したのです。先生もマラソンのことは良く知っていて記録証を見るなり、「これは凄い記録ですね!4時間を切るって普通の人でもなかなか出来ないことですよね!順位もかなり上位ですね~」と言ってくださりとても嬉しい気持ちになりました。先生は続けて「PMを植え込んだ人はスポーツをすることに消極的になりがちなのでPMを植え込んだ人でもフルマラソンを完走している人がいるということを患者さんたちに話しましょう。」とも言ってくださいました。

これからも、もっともっと練習して記録を伸ばし、毎年主治医の先生にフルマラソン完走の報告が出来れば嬉しいことです。

そして今まではPMのエピソードリストを小まめに入手したくて3ヶ月毎の検査を私の方からお願いしていましたが、心拍数を気にし過ぎる必要はないと思えてきたので、次回から半年毎の検査で良いか尋ねてみました。すると半年毎でOKとのことで、次回の検査は8月4日に決まりました。
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今日はのんびり

2016年02月18日 17時17分45秒 | トレーニング2016
午前中は大和成和病院でのPM外来があったので、今日のトレーニングは午後になりました。

PM外来のことは後程アップする予定です。

今日は1時半からBCT、そして2時からお地蔵さんコースでの12km走です。今日は北東の風が強く、日ざしはありましたが冷たく感じました。気温が低いとどうもいけません。寒いと感じた今日はペースは上がらずにゆっくりペースとなってしまいました。

今日の1km毎のラップと心拍数(最大/平均)です。

01. 1,000m 6'41" 169 / 103
02. 1,000m 6'17" 169 / 122
03. 1,000m 6'11" 126 / 115
04. 1,000m 6'14" 121 / 112
05. 1,000m 6'26" 137 / 117
06. 1,000m 6'25" 137 / 121
07. 1,000m 6'20" 135 / 114
08. 1,000m 6'28" 133 / 117
09. 1,000m 6'18" 138 / 118
10. 1,000m 6'08" 136 / 119
11. 1,000m 6'07" 130 / 112
12. 1,000m 6'18" 135 / 115

合計12km 1時間15分53秒(6'19"/km)
最大心拍数169 平均心拍数115でした。

2月の走行距離累計152km

1月の走行距離合計231km

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