今日は色々用事があってトレーニングの時間が取れそうもないと思っていたのですが、急げば走れそうだと思い急遽走ってきました。
簡単なストレッチだけ行って１０時５０分から距離も９ｋｍだけにしました。
今日無理して走った理由は１つです。
ペースメーカーのMINERVA機能を今日も確かめたかったのです。
MINERVA機能とは、心房細動が起きた時にその心房細動より更に早い拍動を自動的に心房に与えることでその心房細動を正常な動きに戻すことが出来るそうです。
今月１日のペースメーカー外来でこの機能を初めて有効にしてもらって、昨日とても快調に走ることができました。その効果なのかどうか半信半疑で、今日も昨日と同じ様にスムーズな心臓の動きを確認できるのかどうか、それを知るために走ったのです。
早速今日９ｋｍ走った時のデータです。
このデータでは、１ｋｍ過ぎから心拍数が１４０ｂｐｍ台にあがって、３ｋｍ手前では最高の１５１ｂｐｍまで上昇しました。この時心拍計で私もその数値を確認していました。今日はこのままずっと上がって高い状態が続いてしまうのかと不安になりましたが、３ｋｍ過ぎた時点で確認したら１２０ｂｐｍ台に下がっていたのでとても嬉しい気持ちになったのです。
そして今日も胸のざわざわ感が全くなく、滑らかな心臓の動きを感じながら本当に気持ち良く走れました。８ｋｍまでの１ｋｍでは５分２６秒で走っていますが、久し振りに心拍数を気にせずに、そして走ることだけに集中できたことがとても嬉しかったです。
昨日と今日のデータを確認した限りでは正にMINERVA機能のお蔭で心房細動が抑えられたのだと思っています。
５月の次回ペースメーカー外来で確認する必要がありますが、むやみに心拍数が上がらなくなってくれるのならトレーニングの内容も変えようかとも考えてしまいます。
今まではトラックでの練習はもう出来ないものと思っていましたが、ひょっとすると今後はトラックで１０００ｍを１０本とかが出来るのではないでしょうか？もう期待ばかり膨らんでしまいます。
但し良いことばかりではないでしょう。MINERVA機能が作動するということはそれだけ電池の消費量も増えて電池寿命が短くなるのでしょうね。そのあたりのことは先日確認してこなかったので次回の外来での確認事項になります。
いずれにしてもとても嬉しい結果でした。走ることが一層楽しくなっています。
今月の距離計 ラン ２４.０ｋｍ、スイム １.５ｋｍ
１月の距離計 ラン １３８.５ｋｍ、スイム ５.０ｋｍ
2017年の年間距離合計 ラン１，５４８.８ｋｍ、スイム４１.６ｋｍ
