今日は晴れて気持ちの良い日でした。
トレーニングには絶好でしたが、今週から母のデイサービスを利用する日が月曜日と木曜日に変更になっています。
で、今日は母がデイサービスに出掛けてしまったので一日実家で父と一緒に過ごしています。と言うことはトレーニングがお決まりのGFR、BCTと３本ローラー台を使ったバイク練習しかできません。残念！
１時過ぎからGFRとBCT行いました。そして天気が良かったのでローラー台はまた庭に出しました。外で乗った方が断然気持ちが良いです。庭でのセットが終わって１時３５分過ぎからバイク乗りました。
乗って直ぐに２７～２８ｋｍ/ｈまで速度出て、３ｋｍ過ぎからは３０ｋｍ/ｈ以上をキープ出来ていました。やっぱり外で乗った方が良いよね～、と思いながらメーター見るとアッという間に５ｋｍ過ぎ、１０ｋｍ過ぎてとっても快調なペースだったんです。
そして１５ｋｍ過ぎても全然疲れないし、今日は時間の経つのが凄い早く感じるなぁ～、本当に今日は快調だぁ～！と心の中で叫んでいました。そしてこのペースなら今日は３０ｋｍじゃなくて４０ｋｍまで楽に行けそう～！と思い距離４０ｋｍに挑戦することにしました。
３０ｋｍ過ぎて３５ｋｍも楽々クリア。この間、時速はずっと３１ｋｍ台/ｈでした。そして４０ｋｍもエライ早く到達したんです。「おぉー、４０ｋｍ、時速３０ｋｍで約１時間２０分、速ぇ～！」って。
で、バイク降りて心拍計止めて時間見たらまだ２時２０分でした。「んっ？」と思いましたがこの時点ではまだ気が付いていません。
次に心拍計のデータ見ようとしたら運動時間が４０分ってなってました。 ？？？？？
ここでやっと気が付きました！
バイクに取り付けているメーターのモードが距離表示じゃなくて時間表示になってたんです！！！！
本人４０ｋｍ乗ってたと思っていたんですが、実は４０分だったんですね。１時間２０分乗っていたと思ったのに半分でした。トホホ、どうりで早い訳だ。
いつも距離表示にしていたのでてっきりそのまま距離表示だと思い込んでいたんです。画面の隅に小さくtimeって出てるんですが見えてなかったんです。オイオイ気が付けよ！！
がっくり＿|￣|○
今日のデータです。
距離 ２０．８ｋｍ、
タイム ４０分２２秒、
時速 最高３４．６ｋｍ/ｈ、平均３０．９ｋｍ/ｈ
心拍数 最高１３８ｂｐｍ、平均１２１ｂｐｍでした。
こんなこともあります。（笑）
距離４０ｋｍはまた次回挑戦します！
今月の距離計 ラン137.0km、 スイム1.5km、 バイク90.0km
2019年1-3月距離合計 ラン 573.0km、 スイム11.00km、 バイク376.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、 スイム30.75km、 バイク986.0km
2017年の年間距離合計 ラン1,548.8km、 スイム41.60km。
