今日は久々に家内と一緒に引地台公園の温水プールに行ってきました。
家内はプールに行く時間がなかなか取れずにいて数か月振りのプールです。
一緒に行くと言っても一並んで泳ぐ訳ではなく、彼女は流れるプールで２０～３０分間水中ウォーキングをしています。一方、クロールで１５００ｍを連続で泳ぐのが私のトレーニングになっていて、プール到着後からは別々の行動です。
今日は午前中スーパーでの買い物の後、１１時にプールに到着しお昼までプールに居ました。毎月１度ぐらいは一緒にプールへ行きたいのですが、週３回カーブスに通っている家内と一緒の時間が取れることはとても稀なことになってしまいました。
プールは今日もとても空いていました。フリーコースで一通コースとの境にあるコースロープ脇で泳ぐことが出来て４０分近く邪魔が入らずに泳げました。とっても気持ち良く泳げて満足でした。
今月はプールに４回通うことが出来ましたが、来月も最低４回は泳ぎたいです。
今月の距離計 ラン193.0km、 スイム4.5km、バイク150.0km
2019年1-3月距離合計 ラン 573.0km、 スイム11.00km、 バイク376.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、 スイム30.75km、 バイク986.0km
2017年の年間距離合計 ラン1,548.8km、 スイム41.60km。
