「介護もトライアスロンも楽しんで」

90代両親を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年1回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

恩田川沿いでの花見ラン20km

2019年04月02日 17時17分59秒 | トレーニング2019

今日は走る仲間たちと3人で恩田川沿いの桜並木の下を走ってきました。

 

仲間の一人が恩田川沿いに住んでいるので彼の家に集合してからお花見ランです。

 

10時過ぎから走り始めました。気温が少し低めでしたが快晴でとっても気持ち良かったです。

 

走り始めて2km辺りからの2km以上続く桜並木はまだ満開ではありませんでしたが十分楽しめてそれはもう圧巻でした。

 

また、土日では多くの花見客で混雑するので走れないため、仲間2人はわざわざ有給休暇をとっての花見ランでした。その甲斐があってとても気持ち良く走れて大満足でした。

 

 

 

 

 

 

今日のデータです。

 

 

終始楽しくおしゃべりをしながらでしたので6分半/km程度のペースでしたが、17km以降は桜並木の下をペースを5分半/km辺りまで上げました。お蔭でとても良い練習になりました。

 

 

 

アフターランは町田駅そばの居酒屋さんで乾杯です。

 

 

 

そして今日の締めは一蘭のラーメンでした。

 

 

 

仲間との花見ランと飲み会、メチャ楽しかったです。

 

次回はGW中に相模川沿いでのバイクとランの練習会をすることになりました。今からとても楽しみです。

 

 

 

今月の距離計 ラン33.7km、 スイム0.0km、 バイク0.0km

2019年1-3月距離合計  ラン     573.0km、 スイム11.00km、 バイク376.0km
2018年の年間距離合計 ラン2、454.3km、 スイム30.75km、 バイク986.0km
2017年の年間距離合計 ラン1、548.8km、 スイム41.6km

コメント (2)
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