女性専用のスポーツクラス「カーブス」が中高年の女性たちに大変人気なようですね。
家内ももう２年位通っています。そしてスタッフさん達の指導がよろしい様で食事の改善がしっかり出来るようになっていて間食がなくなり、またプロテインを摂る様にもなってタンパク質の摂取も怠りません。勿論運動習慣もしっかり出来ていて体力が付いたし６kgs程度の減量もできて言うことありませんです。今後もせっせと通って欲しいものです。
ところで最初にスポーツクラス「カーブス」と書きましたが、括りは何なんでしょうね？スポーツクラブではありません。この言葉でネット検索しても出てきません。
家内が通っている店舗の店先に置いてある幟には「体操教室」とあるのでこれで検索すると子供たちの体操教室は出てきますが「カーブス」は出てきませんでした。なので「大人の体操教室」で検索してみました。しかしこちらも大人の体操教室はいっぱいあってカーブスを見つけることが出来なかったのです。
今朝家内とそんな話をしていたのですが、私が冗談で「ババアの体操教室」で検索してみよう、と言って検索したらいの一番に「カーブス」がヒットしたのでした。朝から大笑いさせていただきました。カーブスさん、ごめんなさいね。「女性の体操教室」なんですね。
冗談はそれぐらいにして今日のトレーニングです。今日も９時過ぎから走ってきました。晴れて気温は１０度以下だったのですが、日差しがあって走っていると結構暑く感じました。
そして今日は昨日のジョグより少しですがペースを上げて走ることが出来ました。走っていても右足に痺れを感じませんし、とても楽しく走れて今日は満足です。いつものお地蔵さんコースで走りましたが、コースの取り方をちょっと変えて合計で１０ｋｍ走りました。
今日のデータです。エプソンビューがやっと復活して表示できました。
１時間以上走ったのは久し振りです。そして順調な回復具合です。
昼食後は別大マラソンの中継を見始めたのですが、１０ｋｍ程度まで見てその後は兄の散歩の付き添いと父の入浴介助をしなければならず残念ながら最後まで見ることができませんでした。
父の入浴介助が終わって洗濯などしてからTVを見ると番組終了間近で、青学４年生の吉田くんがインタビューを受けているところでした。そして何と２時間８分３０秒で３位に入ったそうで日本人では堂々のトップとのこと。うわぁー、TV中継観たかったなぁー！！！
実業団の皆さんどうしましたか？
中継見ていないのでレース展開が全く分かりませんが箱根駅伝後１ヵ月の吉田くん凄いですね！ブルボンに内定しているのですが、今後進路変更もありますよね。楽しみです。
2020年2月の距離合計 ラン19.0km、スイム0.0km、バイク0.0km
2020年1月の距離合計 ラン10.0km、スイム4.5km、バイク108.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2017年の年間距離合計 ラン1,548.8km、スイム41.6
