昨日はとても寒く、みぞれ混じりの雨が長い時間降ってました。とても走れる様な気象状況ではなくてラン休としましたし、ローラー台でのバイク練習もせずノートレ日でした。
昨日休養したので晴れた今日は昨日の分も走ろうと厚木飛行場を1周しようと思ったのですが、身体が重く感じてゆっくりジョグしか出来ない感じでした。
なので今日はスマホをウエストバッグに入れて途中の公園などで写真を撮りながらゆっくり走ってきました。
6km過ぎにある広陵公園です。
毎回この公園で1回目の給水をしています。
9km地点に石材店があります。墓石などが並んでいるのですが、その中に恐竜の石像があるんです。事務所の方の許可を頂けたので写真を撮らせてもらいました。
墓石として作ったのではないと思います。あるいはどこかで不要になった物を引き取ってきたのでしょうか？買うならおいくらなんでしょうかね？実家の庭にどうでしょうか（笑笑）
この石材屋さんから200mぐらい坂を登って右折すると綾瀬スポーツ公園があります。
10km地点で、サッカー場やテニスコート、野球場もあるとても広い公園です。ここで2回目の給水をします。
この公園の外をぐるっと回って隣接する大和ゆとりの公園の外側も回ると厚木飛行場の南端に出ます。車道の向こうは広い滑走路です。
ここから北上した14km地点辺りには夏と冬にアルバイトをしている大和市の環境管理センターがあります。
真ん中のビルが事務所などで右側奥が焼却棟、左の緑の蒲鉾屋根が温水プールです。
今日のデータです。
ゆっくりペースでしたが最後1kmちょっとだけペース上げました。
心拍数は今日も上下動が凄かったです。走っていても終始シンドイ感覚でした。今日の20kmは心臓に良くなかったかもですね。
2020年3月の距離合計 ラン82.0km、スイム0.0km、バイク139km
2020年1-2月の距離合計 ラン162.0km、スイム8.0km、バイク259.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2017年の年間距離合計 ラン1,548.8km、スイム41.6km
