志村けんさんが新型コロナウイルスに感染して昨晩お亡くなりになりました。
志村さんは今月１７日に倦怠感をおぼえ、１９日に発熱と呼吸困難の症状が出て、２０日に都内の病院に搬送されていました。２３日にPCR検査を受け新型コロナウイルス陽性と判明し、２４日から新宿の病院に転院、人工心肺装置をつけて治療を続けていました。
自覚症状が出てから約２週間でお亡くなりになってしまったのです。高齢者や疾患を持った方が新型コロナウイルスに罹ってしまうと本当に怖いです。
私は志村さんと誕生日が同じ２月２０日で４歳違いのこともあって親近感があり志村さんをTVで見ない日はないぐらい良く見て笑っていました。もう志村さんの笑顔が見れないのかと思うととても残念でなりません。
志村けんさんのご冥福を心よりお祈り致します。
循環器に疾患を持っている私も新型コロナウイルスに罹ってしまうと恐ろしいことになる訳です。とにかく外出を極力控え手洗いうがいなど出来ることはしっかりやって、食事や睡眠にも気を配り、そして適度な運動を行い免疫力を高めていくのが良いのでしょう。
志村さんがお亡くなりになったことを教訓として特に高齢者や疾患を持った方々は今まで以上に新型コロナウイルスに罹らないよう十分に注意していきましょうね。
さて、今日のトレーニングです。
午前中はワイドショーなどで志村さんのニュースを見ていたりしていたのでトレーニングは午後行いました。
今日も寒かったですね。ウエアは上下ともウインドブレーカーで手袋もしました。
でも今日は今までよりもずい分と楽に走れてまずまずのペースでした。
ただ今日も心拍計のデータは信用できない数値でした。途中は１２０ｂｐｍ前後で動かなくなってフリーズしているのかと思ったくらいですし、ラスト２ｋｍでは心拍数がドンっと下がってしまいました。走るペースが落ちた訳ではないですし、不整脈で脈が飛んだという感覚もなかったのです。このペースで１００ｂｐｍ台ということはないですよね。
今日のデータです。
今月はもう明日１日だけとなりました。今月のランニングの目標は２５０ｋｍだったのですが、全く届きませんでした。
2020年3月の距離合計 ラン162km、スイム0.0km、バイク246km
2020年1-2月の距離合計 ラン162.0km、スイム8.0km、バイク259.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2017年の年間距離合計 ラン1,548.8km、スイム41.6km
