今日は朝ランで8km走っていますがトレーニングのことは明日の分とまとめます。
さて、母のデイサービスは毎週木曜日がお休みです。たまに行って貰う時もありますが基本はお休み。そして午前中は8時半ごろからお風呂に入ってもらって私が入浴介助をしています。今日はその後母を床屋へ連れて行きました。1ヵ月半に一度程度でしょうか。
私もカットをしてもらっているカットだけだと980円のお店です。ただ駐車場がないのでお店の近くにある市の福祉会館の駐車場をお借りしてそこから車椅子で移動しています。歩いて2分程度の距離なので大変助かっているのです。
今日は9時半ごろお店に到着。普段は結構混んでいるのですが今日は先客がおらずに直ぐにカットしてもらえました。とてもラッキーでした。
以前は白髪を気にしていた母で毎月1回私が髪染めをしていましたが、いつからか気にしなくなってくれたので助かっています。でも伸びてくると気になる様で、またデイサービスのスタッフさんからも「そろそろ床屋へ行く頃ね。」とか言われるそうです。そして母はそういうことを言われるのが嫌な人なのでこちらがスタッフさんが言う前に床屋へ連れて行かなければならないのです。面倒くさいのです。(笑)
カットだけのお店なので15分程度で終了。そして車へ戻ってその後は近所のヨーカ堂へ。お昼と夕食のおかずなど買いに行ってきました。普段は私一人だけで買い物に行ってしまいますが、たまには連れて行って本人に選ばせることもしないと、と思っているのです。
帰宅後は母が昼食を食べている間に自宅に戻ってやり残してあった自宅の庭の草むしりを1時間弱やりました。1時間半程度かかるかと思っていましたが早めに終了出来て良かったです。延べ3日間に渡る自宅の草むしりがやっと終了しました。明日からは実家の草むしりです。それが終わるとアパートの草むしりもあるし、斜め向かいのお宅の草むしりもやってあげないといけないのでここ暫くまだまだ草むしり週間が続くのです。まあ何時までやれるか知りませんが、やれる内は頑張ってやりたいと思っています。
まあそんなことはどうでも良いのですが、今日はメインの用事があるのです。
私の主治医の先生は病院へ毎週木曜日にしか来ません。他の曜日は終末期医療の仕事に携わっています。
そして今日は先生が病院に居るので電話をして先生に確認してもらいたい事柄があったのです。
カテーテルアブレーションと言う心房細動を根治させる手術をしたにも関わらず時々出現しています。この手術は1回で治ってしまう人もいれば2回、3回と再手術を行う人など様々なのでしかたのない事なのですが、私はこの心房細動を予防するための薬を服用しています。でもこの薬、心臓の働きを抑えることで心房細動を出にくくさせているんです。長い期間この薬を飲み続けているので心臓の働き自体が弱ってくるという面も併せて持っているのです。
ここ最近走っていても以前の様な走りが出来なくなってきているのですが、この薬の副作用なんですね。私がトライアスロンをやり続けていて大会にも参加していることは主治医の先生は理解を示してくれていて、「やめろ」とは言いません。ただ自己責任で、と言うことなんです。で、以前の外来時に「大会に参加する時にはこの心房細動を抑える薬を1週間程度休止すればパフォーマンスが戻ります。」と言う内容のことを仰っていたのです。この時はタイムを気にする様な走りはもうしないので休薬をすることはない、と思っていたのですが、最近はタイムを気にするとかではなくてまともなランニングが出来なくなっているので困っているのです。
今月末にハーフのマラソン大会に参加するのですが、参加するに当たりこの薬を1週間休止するかどうか悩んでいます。そして今日病院へ電話をして看護師さんに「先生へ休薬をしていいかどうか尋ねて下さい。」とお願いをしたのでした。
午前中に電話で依頼して午後になってから再度電話をして回答を頂きました。
「大会で走っている間に何が起こるか分かりませんからあくまでも自己責任で休薬して下さい。」とのことでした。まあ予想通りの回答ですよね。「はい、休薬しても大丈夫ですよ。」なんて先生が許可する訳がないですよね。服用する理由があって飲んでいる薬ですものね。
さて困りましたね。どうしましょうか。大悩みです。事は心臓ですからね。何かあったら一瞬でお陀仏です。強度の心房細動が出て血栓が出来て心筋梗塞か脳梗塞か。
休薬を始めるまで数日猶予があるのでその間考えてみます。神さまにもお祈りして応えを頂くことにしましょう。
薬を休止するかどうか難しい問題ですね、、。トライアスロンや日頃のトレーニングで培ってきたものを考えると、問題ないのかな?と思える反面、やはりハーフとなると普通の老若男女にしてみると相当ハードな運動ですので、お身体が心配にもなります。「自己責任」という言葉にも、重みがありますね、、💦
こんばんは。コメントありがとうございます。
参加する大会は28日の「東日本国際親善マラソン」なので休薬するとしたら22日から1週間なのですが、20日から休薬して27日から再開したらどうだろうかと考えています。
大会当日に薬の効果がすっからかんだとハーフの距離を走るには負担が大き過ぎて何か起こるかもしれません。しかし前倒しで始めて大会前日から服用を再開すれば薬の効果がゼロではないですし、休薬することで心臓の負担も軽減されていると思われます。そして25日が予約していた外来の日で主治医の先生とも話が出来るのも好都合です。先生との話によっては26日から再開することになるかもしれませんが。
勿論休薬している間は無理はせずゆっくりジョグで我慢する予定です。
明日もう一日あるので良く考えてみます。決断した時点でブログで報告しますね。