昨晩は何だか無性にアイスが食べたくなり、家内に頼んで近所のコンビニで買って来てもらいました。頼んだアイスは明治のスーパーカップなのですが、買って来てくれたのは同じスーパーカップでもナッツ入りのスイートポテトでした。
大分甘いですね。次回は普通のスーパーカップをお願いしますよ。
そして夜には次男が来て昼間出掛けていたそうでついでにお土産を買って来てくれました。
久世福商店の立派な袋に入っていましたが、愛媛明浜の陽だまりみかんジュースですね。これはとっても美味しいみかんジュースです。大事に頂きたいと思います。
さて、今朝は４時過ぎに目覚めましたが、昨日の２０ｋｍ走の疲れが残っている感じで怠さがありました。また外は小降りですが雨が落ちている様だったので朝ランは中止にして二度寝しました。
まあ良いでしょう。無理して走って故障したらその方が困ります。
今日のトレーニングは午後にＢＣＴと３本ローラー台でのバイク練習だけにしました。
サイクルコンピュータのデータです。
距離 ２０．０ｋｍ、
タイム ３８分３７秒、
時速 最高３３．０ｋｍ/ｈ、平均３１．１ｋｍ/ｈ
この後クールダウンで３ｋｍ、７分１９秒。
心拍計のデーです。
最大心拍数１４９ｂｐｍ、平均心拍数１０９ｂｐｍでした。
明日も天気はイマイチで曇り空の様です。ひょっとすると小雨ぐらいは降るかもしれませんが、明日は多少の雨だったら走ろうと思っています。
2020年10月の距離合計 ラン33.0km、スイム0.0km、バイク60.0km
2020年1-9月の距離合計 ラン1,204.0km、スイム24.5km、バイク2,172.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2017年の年間距離合計 ラン1,548.8km、スイム41.6km
今日の僕はなかなか好調。マシンで９・５～１０キロ時を１０分近くやれたし、ちょっとまた先が見えた気がしました。結構、まだまだ前進というか、復活というか、できるような。
それと、マリノスについて一度訊いてみたかったことをちょっと。浦和に行った山中選手はマリノスのサイドバックとして強烈な印象が残っていました。足は速いし、アジリティーあふれた上手い足技から凄いクロスを撃っていたし、運動神経が良いこと丸わかりで、神戸に行ったＧＫの飯倉と同じくらいの強印象。あの選手を浦和に手放した訳が分からなかったのです。代表にもなった名古屋の相馬と同じポジションですが、相馬以上と観ています。先日見せたような凄まじいシュート力も僕には分かっていましたし。
彼を手放したその事情を、何かご存じですか。
「あーなるほどね🤔
特には知らないけど、山中が出て行った時のコメントで挑戦したい的なコメントがあったから自ら選んだんじゃ無いかな？それと、山中の移籍でマリノスは確か数億円の移籍金貰ってるはず🤔」
関連記事見つけました。
https://www.google.co.jp/amp/s/www.goal.com/jp/amp/%25E3%2583%258B%25E3%2583%25A5%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B9/%25E3%2581%2593%25E3%2581%25AE%25E7%25A7%25BB%25E7%25B1%258D%25E3%2581%25AB%25E3%2582%2582%25E9%2581%258B%25E5%2591%25BD%25E3%2582%2592%25E6%2584%259F%25E3%2581%2598%25E3%2581%25A6%25E3%2581%2584%25E3%2582%258B%25E5%25B1%25B1%25E4%25B8%25AD%25E4%25BA%25AE%25E8%25BC%2594%25E8%25B5%25A4%25E3%2581%2584%25E3%2583%25A6%25E3%2583%258B%25E3%2583%2595%25E3%2582%25A9%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25A0%25E3%2582%2592%25E3%2581%25BE%25E3%2581%25A8%25E3%2581%2586%25E6%25B1%25BA%25E6%2584%258F/1x9zu4ez56txi12wvrgkhby9rh
日本人監督ならもう、断然川崎だ。ポステゴグルーはまたカムバックしますよ。セレッソの監督よりはかなり上だと思ってます。
マリノスは、良い選手が育つのですね。グランパスは、吉田は別格として、最近になってやっと育ち始めた。菅原、相馬とか。
僕も、今後は自分で色々検索してみます。
重ねて、有り難う。