２０１５．１１．６（金）晴
いやはやこの境地にいたるまで随分かかった。そして逆にこの境地に立たない限り腰痛の呪縛からは逃げ出せないという気もする。「楽しい腰痛」というなんともふざけたわたしの記事で何人かでも救えたらと言う思いでいっぱいである。
実は今９月２８日からの腰痛で困っている。４０日近くを作業が出来ずに参っている。草刈り、芝生の整備、ベランダなどペンキ塗り、薪割り、看板塗り替え、庭木の剪定、洗車、窓掃除、水回り掃除、焼却炉作製、谷の掃除、山の伐採、鹿ネットの張り替え、じてんちゃカフェ基礎工事etc何もかもが滞ってノイローゼ、うつ状態になっていた。とりあえず今回の腰痛の経過から書いていこう。
今年３回目の腰痛だろうか、もう３週間近く病んでいる。今後の治療、改善に役立てるため記録しておくことにする。
９月２８日（月）腰痛なりはじめの違和感を感じる。運動、作業中止
９月２９日（火）治る場合もあるが残念ながら腰痛始まる。
ぎっくり腰のように動けない状況ではなくて、日常の生活は可能だが重いものを持ったり、うつむいての作業などは困難。体位振る舞いにも気をつける。
１０月２日（金）大体３日で本格的な痛みなどはとれるが、治ったわけではない。車の運転はつらいが自転車は問題ない。うつむいたり重い荷物などは無理。
１０月９日（金）軽作業も可能だが、座ったり立ったりが苦痛、特に運転した後降車の際が辛くて腰が伸びない。水泳は可能。
１０月１３日（火）いつものように恐る恐る車を降りたら痛みがなく、スッと歩ける。実に爽快な気分。完治ではなく腰に違和感あり、充分気をつけるが、セメント練りなどの重労働も姿勢に気をつければ可能。
１０月１６日（金）バス旅行で座り詰めだがややだるい程度で済む。
１０月１７日（土）降車時少し痛みあり、注意。
１０月２３日（金）完全にぶり返す
１０月２５日（日）座っていると尻から太ももの裏側に痛みあり、立つときが最も困難で、腰が伸びない。数歩歩くまでは苦痛だが、その後は腰を伸ばしている限り痛みはない。うつむくと腰に痛みがあり、洗顔等は座って行う。
１１月６日(金）座っていると腰から尻、左太ももうしろに痛みあり、立ち上がるときが大変で痛みと、腰が伸びない状況つづく。
と言ったところだ。今回の場合今までとやや違った傾向があるので、この際分析分類をしておこう。
