朝になって腰の具合を見たら・・・・良くもなく悪くもなく・・・
ただ少しづつ快方に向かってる気はしています。
山登りとストレッチが目を見張るような変化をもたらすと期待してたわけではありませんが、悪くはなってないので・・・・
今日も美由紀を誘って鍛冶が峰へ
美由紀の友達グループの明るく元気な昔のお嬢さん方四人に追いつき少し話をして進みました。
他にもよく知ってる人に次々会って・・・私達が北海道旅に出る前の七月初旬に会ってからでしたから・・・四ヶ月ぶりで話が弾んで汗が引いて風邪をひきそうでした。
次々長話になったので・・・予定より遅く戻ってすぐ昼ご飯を食べて・・・美由紀は慌ててプールへ
私はアメリカ大統領選挙の速報を聞きながらストレッチ
一時間ほどしたら・・・いつの間にか眠ってしまってましたが・・・目が覚めてまたストレッチ
とにかくストレッチをしていて・・・よくもこれで今まで日常生活が出来て来たと驚くほど固まってしまってるのが・・・・
背中から足首までの裏側の筋肉です。
上半身と下半身を腰で折ろうとしても・・・・９０度にさえも出来ません。
これでは猫背にもなるし腰痛が起きても不思議はないと思うんです。
ただ寝て壁に尻を付けて脚を壁に着けるように上げようとしても・・・膝裏が痛くて脚が伸びません。
この状態は・・・障害者と言っても過言では無い様な気がします。
若い時から苦手だったんですが・・・・・ここまでになってるとは思いもしませんでした。
何日掛かるか分かりませんが・・・頑張って９０度以上前に倒せるようになりたいと思っています。
しかし・・・・ストレッチは痛い割に筋はなかなか伸びてくれませんね。
話は変わって・・・・もしトラと・・・トランプが選ばれるとは思ってなかったトランプが大統領に返り咲きました。
アメリカを独裁国家にしたいトランプ大統領
共和党の重鎮と言われる人達の間でも「民主主義の危機」になるのでトランプを選んではいけないと警告していたのに・・・・
アメリカ人は私が向こうに居た時にも感じていましたが・・・・意外にアホな人が多いんです。
そんなアホな人と目の前にぶら下げられたエサに飛びついた人が半数以上いたと言う事でしょう。
トランプ優勢と聞いて円安になると思って日本の株価は千円以上上がりましたが・・・・この株価は長くは続かないと思います。
これでウクライナ情勢はロシアの攻め得になって・・・また数年したらロシアは再侵攻するでしょう。
ヨーロッパだけではウクライナを守る事は難しいでしょうから
また日本も一層難しい立場に置かれる気がします。
ロシアや中国の一部にはなりたくないですが・・・・
