明らかに回復傾向にある腰痛
回復傾向に向かってる要因として考えられるのは第一に体の裏側の筋をストレッチで伸ばしてるからと考えています。
次には歩行によって体のバランスが整っているように思います。
ただストレッチに関して言えば痛いのに伸ばして伸ばしてを繰り返しているんですが・・・なかなか筋は伸びてくれず、何度しても同じくらいしか伸びません。
これほど伸びにくいと言う事は一口に「リハビリ」と言っても現実にしなければならなくなったら大変だろうと思います。
実はもう死んでしまいましたが兄の嫁（義姉）が骨折して治療が終わってから歩けるようにとリハビリをしてたんですが、途中で痛いからとやめてしまったと聞いて・・・・頑張らない事を「治す気が無い」と思ってしまっていたんです。
リハビリを続けなかったから寝たきりになって・・・死んでしまったんですが・・・・
今回私がリハビリに近いストレッチを数日続けてみて・・・・これはなかなか大変だと感じてるからです。
私の場合は早く治してしたい事が沢山あるので何とか頑張ろうと思っていますが・・・・
義姉の場合は兄が死んでからは墓参りに毎日行くだけでしたから・・・・生きてる意義を見つけられなかったのかも知れません。
とにかく・・・私の良く知ってる先輩で８０歳を過ぎてからヨットを上架していてヨットから落ちて脊髄を損傷した人がいました。
四ヶ月ほど寝たきりでもう絶対に歩けないだろうと主治医から家族に伝えられてたそうですが・・・・
その人はスーパーマンで毎日少しづつ体を動かし、一年ほどで歩けるようになって・・・・最終的には鍛冶が峰より厳しい山に毎日登るのを日課にするほど回復した人もいます。
どれだけの努力があったのか？？生きてる時にしっかり聞いておけば良かったと今になって思います。
しかし筋はなかなか伸びた事を感じられませんが、これが一番効果があるようで腰痛も少しづつ弱くなってきています。
阿南市は急激に寒くなって殆ど真冬のような感じです。
鍛冶が峰から戻ってストレッチするのに今年初めて暖房を入れています。
今年の冬は寒いと言ってたような気がするけど・・・・
今から暖房が要るなら本当に今年の冬は寒いのかも？？
寒くなると日本酒が欲しくなるので・・・・
獺祭の二割三分研ぎと三割九分研ぎを注文しました。
日本酒も値上がりしていますね。
歳で量が吞めなくなってるので余り影響ないですが・・・
