昨夜は、珍しく夕食後にランニングに出かけ（こちらに帰ってきてジムにも行けず、体重増加が危険区域らしい。）て大汗をかいた息子が長風呂から出るのを待っていたら待ち草臥れた。本当に何をしているやら、の長さである。1時間かかる食洗器を片付け終わってもまだ出てこない。
入浴も最後まで待たされた夫は、可哀想に１週間連続で寝室を追い出され、リビングでの就寝である。
今朝も目覚ましが鳴るよりも早めに目が覚める。哀しいことに気持ち悪さからはまだ解放されていない。新聞を取ってリビングに行くと、夫が一人で朝食を摂っている。息子はまだだ。
前クール同様、酸化マグネシウムも、新しく処方して頂いた腸を刺激する薬の助けも借りずに、昨日は３回普通便が排出出来た。今朝もびっくりするほどすんなりだ。
今日は30度を超え蒸し暑くなるという予報で、2人とも揃ってジャケットを脱いで出かけた。
息子を送り出し、朝食を摂る。カステラを1切れ、紅茶にするかどうか迷ったけれど、グリーンケールココアに。それに加えてパイナップルジュースを小さなグラスに1杯。ようやくナウゼリンを飲まずに、食事が摂れるくらいまで吐き気が収まってきた。
青汁とバナナスムージーはまだ再開していないが、食後の果物はシナノゴールド、バナナ、桃を２かけずつ。佐藤錦２粒。青いヨーグルトを食べて5錠の薬を飲んだ。
やっと投与後1週間が過ぎた。気持ち悪さは完全に抜けたわけではないが、「さあ、食べなくては！」と身体が訴えている。新聞を読み、昨日の二の舞で貧血を起こさないように断捨離はあまり下を向かない作業にする。
外のお天気は昨日より良さそうだ。洗濯は今日に廻せばよかったかな、と思うが、ま、いっかである。
そして、ゆっくりと断捨離再開である。ダイニングの後ろの書棚の小さな1区分に着手。ゴチャゴチャと色々入っているので、思いのほか時間がかかった。私だけの物でもないので、勝手に捨てるわけにいかないので、まずは仕訳から。
不燃ごみ、燃えるゴミのごみ袋がどんどん溜まっていく。
1時間ほどしてなんとか片付く。草臥れて、休息がてらようやく文通相手のIちゃんへ返事を書く気分になり、PCに向かう。ついでにネットニュースもチェックする。
手紙の下書きを終えて、溜まった日記を書いたら、もうお昼近くになっている。なるほど蒸し暑い。
お昼は何を食べようかな、と思っているうちにピンポンが鳴った。生協のお届けだ。お礼の返事だけして、別途取り込むことに。一通り入れ終わると、やはり一仕事で息が切れる。
今日もお腹は極めて快調だ。下痢でも便秘でもない時期が投与後1週間目にやってくるのは前回に続き2回目だが、このままのお腹の状況が続くとどんなに良いだろう。
お昼はやはり濃くて分かりやすい味がいいな、とレンチンのチキンカレーとパイナップルジュースにした。ついでにスイカのアイスクリームをデザートに。ようやく水分も摂れるようになってきた。外はかなり暑そうだ。
ただ机周りの雑用をしただけなのに、ぐったりしている。まだまだ本調子ではないから、疲れやすいのは当然だ。ちょっとドラマの録画をつけたら、いつの間にか20分ほど飛んでいた。ソファに横になると全く寝落ちしないでしっかり起きていられる、という状態にはまだならないらしい。
それでも何時間も眠ってしまうというわけではないので、確実に復調に向かっていると思う。
今日外に出ないと籠城蟄居5日連続になる。明日はZoomミーティング断捨離も控えている。思い切ってＦ先生のビューティヨガのクラスに向かった。珍しく20名ほどの参加者で、両隣もいなくて、のびのび、ラッキーだった。
それにしてもホットスタジオの中は暑い。寝っ転がっているだけで汗がじわじわ沁み出てくる。
瞑想から座りポーズと四つん這い、仰向けの寝ポーズだけのまったりした動きのクラスなので参加したのだけれど、代謝が落ちている割には汗をかいた。殆どどなたもマスクをしていなかったので、外して参加した。最後までリタイアせずに済んで、ほっとした。
シャワーを浴びた後は、パウダールームでちょっとぐったり。一番最後の退出になった。そのまま真っすぐ帰る元気がなく、階下のカフェでカフェオレを飲んで人心地着く。態勢を立て直してからゆっくり帰宅した。
帰宅後、諸々片付けたらぐったり。休まず食事の支度が出来ず、まずはソファと一体化して休息。
今日はミールキットでメインと汁物を頼り、サラダだけ自前。夫が帰宅してから、ゆるゆると支度を始める。
その前に母にMeet通話。今日はデイサービスでスペシャルランチ会だったようで、沢山食べてきたと元気だった。何より食べられることは元気の源、頼もしいことだ。
夫と2人で食事を終えると、ほどなくして息子が帰宅。一人分の夕食を用意する。
明日、夫は休務日、息子だけが出勤だ。
明日は今日よりもっと元気になってZoomミーティング断捨離が進みますように、である。
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