３月１９日（火） 小麦過多。

　6時半起床。

　朝食はソイプロテイン。

　妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。

　9時前に出勤。

　昨日から続くスピード勝負の作業を進める。時間の流れが異様に早く感じられ、気付いたら11時50分だった。

　昼食は「MEATkitchen MEとYOU」へ。ハンバーガーが食べたい気分だった。

　飲み物はグレープフルーツソーダ。爽やかで美味しい。

　一足早い自分へのご褒美に、ちょっとお高いザ・アメリカンバーガーを注文。このお店の名物ともいえる粗挽きで肉らしさ全開のパティに、半熟の目玉焼き、ベーコン、チェダーチーズがトッピングされている。

　前回食べたチーズバーガーがとても美味しかったので期待していたのだが、その期待を超える抜群の味だった。パティやベーコンもそうだが、バンズも野菜も美味しい。更に言えば、付け合わせのポテトも揚げたてで美味しい。このお店はすごい。

　急ぎの作業は15時前に一段落する。この後1週間ほどで再度スピード勝負の対応が求められるタイミングが来るだろうが、それまではしばし落ち着いた日々を過ごせるだろう。ただ、この期間に4月以降の準備を進めておかないと後がつらくなる。

　定時で退社し、一旦帰宅してから保育園へ娘をお迎えに行く。パントラックにぎりぎり間に合って良かった。そして、久しぶりに食べたメロンパンが美味しい。

　妻と娘が入浴している間に、追加でリングドーナツも食べる。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　「章わんぱく農園」の紅玉りんごスムージーを飲む。

　日付が変わる頃に就寝。

３月１８日（月） 正確性よりスピード。

　6時半起床。

　朝食はソイプロテイン。

　妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。朝から風が強く、しばらくしたら目が痒くなってきた。私がこうなるのだから、娘もそうだろう。

　9時前に出勤。

　今日からスピード勝負の作業が始まる。明日までに一気通貫で終わらせたい。

　昼食は「K​itchen Van」（キッチンバン）へ。

　日替わりランチのチキンステーキを注文。ハニーマスタードソースのものを食べるのは初めてだと思う。

　看板に偽りなし。皮はパリパリで中はジューシー。ハニーマスタードソースもとても美味しかった。

　今日やるべきことは全て終わった。後は明日、もうひと踏ん張りである。

　定時で退社。ダイヤ改正の影響でこれまでのスムーズな乗り継ぎが不可能になり、どんなに急いでも新横浜着が10分近く遅くなることが判明した。しかし、こればかりは仕方ない。京葉線の通勤快速廃止もそうだが、誰にとっても好都合なダイヤというものは存在しない。

　今日は妻が在宅勤務だったので、娘も早お迎えだった。やはり、目が赤く充血して痒そうにしている。普段は朝家を出る前と夜寝る前にさしている目薬を、帰宅後すぐに一度さす。

　夕食は、肉じゃがのような味噌炒めが中心。

　義父の畑で採れた春菊のサラダも美味しい。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　日付が変わる頃に就寝。

３月１７日（日） 蒲田の定番コース。

　8時起床。きっかり8時間寝た。なぜか少し頭痛がするが、寝過ぎたからだろうか、それとも睡眠負債を返し切れていないのだろうか。

　朝食はソイプロテイン。

　9時過ぎに家を出て、蒲田（大森町）の理容室へ。暖かくて気持ち良く、半分以上の時間をうとうとしながら過ごした。心地よい時間とすっきりした髪型を、ありがとうございました。

　昼食は「マーボ屋」へ食べに行く。

　6月末の閉店までに、あと何回来られるだろう。

　アップルタイザーで喉を潤す。今日は気温が高いので、大森町から15分ほど歩いただけでもかなり喉が渇いた。

　酸辣湯麵（スーラータンメン）を注文。前回は大好きだった牡蠣のトウチ炒めを食べ納めたが、この酸辣湯麵も他では食べられない逸品だと思う。

　酸味、辛味、旨味がぎゅっと詰まっている。食べ終わってすぐでも「もう1回食べたいな」と思わせる美味しさである。

　食後の一服は「きりん珈琲」へ。

　毎回このボードを見るのが楽しみ。

　桜あんこプリンと、コーヒーはブラジル産の「サントアントニオ・ショコラピーベリー」を選んだ。

　香ばしくコクのある珈琲である。あと、カップがとても可愛い。

　桜あんこプリンは私がここへ初めて来たときに注文したメニューである。相変わらず美味しい。来年の3月もこれを食べよう。

　往路はJR（横浜線と京浜東北線）だったが、帰りは東急（多摩川線、東横線と新横浜線）で新横浜へ戻る。

　思ったよりも早く戻ってきたので、鴨居にある「ららぽーと横浜」まで買い物に行く。スーツの上から着られる薄手のウインドブレーカー（もしくはマウンテンパーカー）を探し回り、最終的に「ROGER EGGER」（ロジャーイーガー？エーガー？）のオールウェザージャケットを購入。生地の薄さも肌触りも理想的で、カーキ色も好きなので「これだ！」と即決した。

　新横浜へ戻り、有隣堂で山田清機さんの『寿町のひとびと』を購入。前回、店員さんに本を探して頂いている間に見つけ、買おうかどうしようか迷っていた一冊である。

　17時過ぎに帰宅。ちょうど妻と娘も帰って来たところだった。日中は航空公園で遊んだそうで、若干目を痒そうにしている。これは花粉症確定か。

　夕食は豚の味噌漬けを中心に。義父の畑で採れた野菜たちがとても美味しい。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　日付が変わる頃に就寝。

３月１６日（土） 次はレッドアローで。

　8時半起床。

　朝食はソイプロテイン。

　9時半過ぎに家を出て、家族3人で川越へ。

　本川越の料亭で、義父の70歳と義母の腕の手術からの回復をお祝いする会に出席する。

　妻と娘はそのまま義実家に泊まるので、帰りは1人で帰途につく。乗ろうと思っていた特急があったのだが、タッチの差で間に合わなかった。

　17時前に帰宅。

　夕食はモスバーガー。

　早めに入浴と洗濯を済ませる。

　「章わんぱく農園」の巨峰＆ナガノパープルジュースを飲む。これだけはスムージーではなくジュースで、私はこれくらいの食感のほうが好きかもしれない。

　勢いそのままにシャインマスカットスムージーも飲む。

　日付が変わる頃に就寝。

３月１５日（金） 幸せのカツレツ。

　6時半起床。

　朝食はソイプロテイン。

　妻と娘は紅玉りんごスムージーと川中島白桃スムージーを飲んでいる。娘へのホワイトデーのプレゼントとして、長野県の「章わんぱく農園」から購入したものである。私も少しずつ飲ませてもらったが、スムージーなので濃厚（特に桃は実物を食べるよりも濃厚）だった。

　妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。

　9時前に出勤。

　朝から、自分ではどうしようもないことが原因でイライラしていた。対外的な態度には出していない（と思う）のだが、ここまでイラついたのは久しぶりだ。今（この日記を書いているタイミング）になってわかるのは、私はとにかく「のろまが嫌い」ということである。仕事に限らず、のろまのせいで自分のペースが乱されることへの耐性が著しく弱い。

　昼食は、「K​itchen Van」（キッチンバン）へ。

　日替わりランチの三元豚のカツレツミラネーゼを注文。

　思わずお会計の時に女将さんたちに伝えたくなるほど、いつにも増して美味しい料理だった。揚げ物のサクサク感、豚肉のジューシーさ、チーズのコク、それぞれがそれぞれの特徴を最大限に発揮している味で、食べていて本当に幸せな気持ちになった。

　夕方、今日が最終出勤日となるNさんを見送る。月末に辞令を受け取りに来られる予定になっているが、その時お会いできるかはわからないので、昨日に引き続きもう一度しっかりお礼を伝える。

　定時で退社し、一旦帰宅してから保育園へ娘をお迎えに行く。パントラックのパン代はこれまで私のお小遣いから出していたのだが、この度決済方法に楽天ペイが導入されたことにより、晴れて家計のお金から出せるようになった。その嬉しさもあって、今日はいつもより多めに購入。

　娘はチョココロネ、私はチーズフォンデュ（チーズフランス）。

　妻と娘が入浴している間に、チョコレートデニッシュも食べる。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。久しぶりにそのまま寝落ちしてしまい、目が覚めると1時過ぎ。洗濯物は妻が干しておいてくれたようだ。

　歯磨きをして、すぐに布団に戻る。一度目が覚めてしまったのでしばらくは寝付けずにいたが、2時には眠っていたと思う。