はちきんizyのアメリカ丼

料理にすると丼カップル
はちきんイジーとアメリカンいごっそうバッキーの
山あり谷ありの国際結婚ブログです。

簡単料理と娘からの言葉 

2018-01-28 | 食べ物


”料理をしてくれたり買い物に行ってくれたり

  掃除をしてくれたり

 本当にありがとう。” 
 と


空港でお別れをする時に

  ミックママが私に言う。


”何言ってるの 料理をしたのは貴方でしょ

私は材料を切っただけよ。”
 と言うと


”そのヘルプが私には必要だったの、、”  と

 
そんな事にも心から感謝したように言ってくれた。








ボーイズが学校から帰宅する頃には

 ”なんか 疲れてきたなぁ――”  と

呟く事はあっても

具合が悪い事をあれこれ愚痴る事はなかった。



夕飯も私が献立から全て出来ればいいのだけれど

  なかなか家族皆の口に合う手料理がない。



ミックママが作った1週間のメニューは

 毎晩違った献立
  


確かにスロークッカーに材料を入れ調理した

 簡単な物は多かったけれど

 療養中のママの料理にしては立派なものが

    毎晩食卓に並んだ。





それらの献立の中でも

 簡単に出来る ”サルサ チキンタコス” は

以前もブログで紹介したものだけれど

  今晩 又 作ったのでそのレシピ―をご紹介



冷凍の胸肉チキンに

   ブラックビーンズやコーン 

 それにサルサを加え

チキンブロス(chicken broth )1-2カップと一緒に

  スロークッカーで6-8時間 低温で調理する。





時間がなければ 高温で3-4時間



 

スロークッカーで調理された胸肉を

   フォークでさく。





市販されているトルティーヤの皮を

   十分なオリーブオイルをひきフライパンで焼き



 


調理したチキンを皮にはさみ

 後は好みに合わせ レタス、アボガド、チーズ、シラントロを加える。



その上にライムを絞りかけたり 

 サルサを加えたりして食べる。



   
スロークッカーに材料を入れた写真がなかったので

  それらはネットから拝借した。



 


写真のように ご飯にのせて食べてもいけそうだ!!

 
ミックママはこの残り物を利用し

  翌日 ”ホワイトチキンチリ” を作った。

それが 又 美味かった。

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最高のスパイスはママの愛だワン