はちきんizyのアメリカ丼

料理にすると丼カップル
はちきんイジーとアメリカンいごっそうバッキーの
山あり谷ありの国際結婚ブログです。

少ない材料で簡単調理お気に入りレシピ―サイト

2018-03-26 | 食べ物


3月というのに 目を醒ますと  雪





去年の暮れから1店舗の改造の為に多くの時間を働いたバッキーは

 別の1店舗をクローズする為

この数週間 またも毎日遅くまで働いている。

まったくこの会社は 

 スレイブ ドライバー 人使いが荒い  ^0^




私が帰って来る週末 イリノイの家は

綺麗に片付き家事をする必要もないのだけれど

今週は、、、、




 ベッドに横になると シーツが汗臭い


こんな事は 初めてだったので

如何にバッキーが忙しく働いているかを痛感



   ご苦労様!後7年の我慢だぞ ^0^





帰りの遅いバッキーに今までと違った料理を   と


こんなもの  を作った。




 


ほうれん草にチーズ、サワークリームを混ぜ胸肉で包んだもの


材料は以下


1 10-oz. bag fresh baby spinach
1/2 cup sour cream (I used light)
1/2 cup shredded cheese Monterrey jack)
2 cloves garlic, minced
4 boneless chicken breasts- pounded to 1/4″ thickness
salt and pepper




作り方は以下


10オンス(300グラム)のベビーほうれん草を2-3分間レンチン

しんなりなったほうれん草に

カップ2分の1のサワークリームとカップ2分の1のチーズ

小さく刻んだニンニクを混ぜ合わせ

塩コショウをした6ミリほどの厚みの胸肉で包む

楊枝でとめ熱したフライパンで両面を強火で焼き

華氏450度のオーブンで5分程やく





私と結婚するまでほうれん草が嫌いだったバッキーも

 ほうれん草のおひたしを食べて以来好きになった。




  夜中帰宅しレンチンしてこの料理を食べたバッキーからの感想は


  ”うめぇーーーー 又作ってくれ” ^0^




ワインはワインクラブ Winc から郵送されたもの






   結構いけ 一人で3分の2も飲んでしまった。^0^



少ない材料で簡単に出来るレシピ―サイト Yummly は

   最近のお気に入りで こんな ローズマリーチキンも作ってみた

   

 

チキン胸肉4切れ

4テーブルスプーン バター

2分の1カップ チキンbroth

2分の1カップ heavy whipping cream

1テーブルスプーン フレッシュ ローズマリー


上記のみで出来るだけでなく

  超簡単


まずフライパンでテーブルスプーン1のバターを溶かし

それで胸肉を両サイドがこんがりなるまで5分程焼く

そのあとチキンを取り出し

フライパンにチキンブロス カップ2分の1を入れ

かき混ぜながら温める

その中にカップ2分の1のウイップクリームを加え加熱

 少々トロリとしてきたら

残りのバターと細かく切ったローズメリーを加え

その中に調理した胸肉をいれ 2分ほど加熱




レシピ―を見直さをなくても作り方が書けるほど

 一度作ると忘れられないレシピ―


ローズマリーチキンを食べた感想は



ローズマリーが好きな私は美味しくいただけたけれど

その風味がきついので

  苦手な人には向かない、、かも、、。


 


昨日と違い今日は快晴

  これからドライブに出掛けます。

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