雨でした。

朝からぽつぽつと雨が降っている。
久しぶりの雨だ。
それでも午前中には上がってしまう。

夕方、しきしま５キロ＋ＣＣ４キロ＋サイクリングロード４キロ
の１５キロラン
５００ｍ×１本　1：50
筋肉痛も無く調子良く走る。
それでも相変わらず首の痛いことよ。

夜みんなでいちやまで買い物。
２０世紀少年の最新刊が今月末に発売される。
とっても楽しみだ。