相変わらずの寒さ・・。

昨日は久しぶりの良い天気だったが風が強く寒い。
朝の最低気温－７℃。最高気温は７℃。
寒すぎてとても走る気にならず。

今日は風も無く快晴の一日。
朝の最低気温はこの冬一番の－７.８度。

午前中３日ぶりに走りに出かける。
千代田湖→昇仙峡→しきしま→運動公園と
アップダウンのきついコース２０キロを
１００分で駆け抜けた。
２０キロを走ったのは記憶に無いくらい久しぶり。
後半もばてることなく調子はいいようだ。
来週はフラットコースで２時間走に挑戦するのもいいかな。

るみこさんは２日続けての部活。
明日は最後の冬休みで宿題がたくさん待っているようだ。
今日は甲府市では一日早く成人式。
６年後にせまったるみこさんの成人式。
着物はレンタルでいいよと泣かせることを言ってくれる。