20キロ走・・。

水木と最高気温が10℃を超え
日中とっても暖かい。
一時の寒さに比べると春が来たようだ。

今日は仕事が早く終わったので
サイクリングロードへ走りに行く。
この前20キロランに挑戦したので
今日はフラットコースで20キロに挑戦。
風もなくとっても走りよい。
10キロの折り返しを45分。
15キロを過ぎると足が重くなる。
20キロを90分をわずかに切った。
なんだかとっても気持ちがよかった。

1月は13日で110キロ。
このペースで行けば250キロオーバーだ。

明日は一日雨のようだ。
とっても久しぶりの雨だ。
走れないかなあ。
全国的に気温が上がるとの予報。

るみこさんは明日はバレーボールの大会。
試合には出れないかもとのこと。