初めの一歩・・。

甲府市陸上選手権大会。
去年はお盆中の開催だったため欠場。
2年ぶりの出場だ。
エントリーは1500mと400m。
曇ってはいるが蒸し暑い。

1500mはスタートで飛び出して引っ張る。
1周目は72秒台でまあまあか。
しかしその後はペースが上がらず
2周目77秒台、3週目は81秒台まで落ちる。
そこであっさりと抜かれて置いて行かれる。
結局4分53秒94の2位でゴール。

先週よりも2秒も悪いワースト記録だ。

25分後に400mのスタート。
臀部痛があるし400mのトレーニングは全くしていないので
どうしようかと迷ったが
ここ何年も走っていない400mへの復活を考えているので
タイムは悪くても初めの一歩と思い走ることにする。

ベストタイムは56秒14。今日の目標は65秒。
スタートから飛ばさずに落ち着いて走り出す。
最後まで失速することなくゴール。
タイムは63秒48。予想以上の走り。
普通に走れば60秒は切れそうかな。
久しぶりの400mは気持ちよかった。