朝6時半に出発。朝からどんより曇り空。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
韮崎ICから駒ヶ根ICまで中央道。
一般道に下りて30分ほどで会場に到着。
9時45分スタートの5キロ。
2度の折り返しがあるので自分の順位がわかるのだが
結局最後まで追い込むことができなかった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
18分28秒はそれでもまあまあかな。
40歳以上の4位/51人 総合は7位/181人。
入賞の3位との差は14秒だった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
追いつけそうで最後には置いていかれてしまった。
帰りは一般道をのろのろ。
雨がぽつぽつとしてきたが本降りにはならなかった。
夕方サイクリングロードを6キロスロージョグ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
長かったGW10連休も本日で終了。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
韮崎ICから駒ヶ根ICまで中央道。
一般道に下りて30分ほどで会場に到着。
9時45分スタートの5キロ。
2度の折り返しがあるので自分の順位がわかるのだが
結局最後まで追い込むことができなかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
18分28秒はそれでもまあまあかな。
40歳以上の4位/51人 総合は7位/181人。
入賞の3位との差は14秒だった。
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追いつけそうで最後には置いていかれてしまった。
帰りは一般道をのろのろ。
雨がぽつぽつとしてきたが本降りにはならなかった。
夕方サイクリングロードを6キロスロージョグ。
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長かったGW10連休も本日で終了。
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