昨日は初の30℃超え。
暑い一日だった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
夕方走りに行くも体が重い。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
今日は午前中小瀬へ。
YMCAのチャリティーラン。
1周1.5キロのコースを6人でリレー。
4番手で走るが前にランナーがいると
スピードがあがりほとんどシンケンになっていた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
結局45チーム中4位。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
抽選会で温泉入浴券が当たった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
明日は信濃山形ロードレース。
午前中は雨が降っているかな。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
今日の走りが凶と出るか吉と出るか・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
暑い一日だった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
夕方走りに行くも体が重い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
今日は午前中小瀬へ。
YMCAのチャリティーラン。
1周1.5キロのコースを6人でリレー。
4番手で走るが前にランナーがいると
スピードがあがりほとんどシンケンになっていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
結局45チーム中4位。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
抽選会で温泉入浴券が当たった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
明日は信濃山形ロードレース。
午前中は雨が降っているかな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
今日の走りが凶と出るか吉と出るか・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)