後遺症は・・。

12月14日に左ふくらはぎが痛くなって以降
トレーニングできたのは10日、わずかに65キロ。
12月も194キロと200キロに届かず。
2013年は3094キロと月257キロ。
それでも今回のいなみ新春マラソンでは
ハーフで85分台の記録を出すことが出来た。
しっかりと走りこんでいれば82分きりも夢ではなさそう。
次のレースは1月26日埼玉県宮代町でのレース。
東武動物公園の中を走ります。

今日は夕方、サイクリングロードを9キロジョグ。
さすがに走り出しは後遺症であちこち痛かったが
温まるとそれなりに走ることが出来た。
明日は20キロくらいは走りたいな。