試走に・・。

土曜日は午後から六郷へ。
来月の富士川駅伝の試走。
中継所の手前で車を降りて走りだした。
中継所からキロ4分ちょっとで走りだすも
3キロ付近でペースダウン。
お昼に食べた甘いパンが出てきそうでやばかった。
その後はゆっくりとコース確認。
残り2.5キロからの上り、トンネルからの1キロは下り。
ここがポイント、いかに力を残して走れるか・・。
帰りはゆっくりと「つむぎの湯」まで合計19キロラン。
駐車場で待っていたママさんと合流して入浴。
400円とリーズナブル、ゆっくりと浸かって疲れを癒やした。
家に帰って眠すぎて20時半には眠りに着いた。

日曜日、朝から風が強くて寒い。
敷島運動公園に上って5キロコースを一周。
もう一周しようかと思ったが左膝がちょっと痛いこともあって
そのまま家路についた。10キロジョグ。
今月は19日で200キロ。300キロに届くかな。
1月半ばを過ぎ日がずいぶんと長くなってきた。
夕方、ママさんと千塚公園までお散歩。
ちょっと、寒かったが気持ちが良かった。

今年の読書、第一弾は「傍聞き」長岡弘樹。
初読だと思っていたら再読だった。
最低でも月に2冊は読んでいきたいな。

今日の太郎君。