先週の登山マラソンでいい感じで走れていたので
16キロをなめていた・・。
市川三郷町に8時前に到着。天気は最高。
ぐるぐると回されて最後の一番遠い駐車場。
8時半に34キロの部がスタート。
9時半に16キロの部がスタート。2列目から。
最初の1キロはフラット。
そこから登山道入り口の碑林公園までは
階段ありの上りが続く。5番目辺りで通過。
登山道はとても走って上れずひたすら歩き。
走れそうなところはちょっとだけでも走る。
急登が終わる木の階段が辛かった。
そこから一気に下りになるが足がいうことをきかない。
四尾連湖畔は遠かった・・。
湖畔のフラットが終わるとまた上り。
最高地点を12番目で通過。まだ元気。
後は下るだけと飛ばしたかったが先週よりも走りづらい。
なかなかスピード上がらず・・。
一箇所登り返しがありそこで完全に失速。
下りに戻っても太もも・脹脛は攣りそう。
右脇腹痛、そしてエネルギー切れ。
碑林公園までがひたすら遠かった。
何人もに抜かれるがとても着いて行けない。
最後の舗装路の2キロは長かった。
前が見えていたけれど差は縮まらず。
長い長い16キロの闘いだった。
1時間53分37秒で総合17位。
50歳以上の部の4位で入賞ならず。
1位とは3分、3位とは1分差。
2位・3位には最後の下りで抜かれたようだ。
去年の1位のタイムが1時間55分台。レベルが上がっている。
疲れ果ててぐったり。何もする気になれず。
来週は八ヶ岳でハーフマラソン。
その後は、ロードの5キロとトレイルの10キロあたりで頑張ってみるかな。