今日は定休日、今年から通い始めて定休日には必ず行くように心がけているスポーツクラブへ行って来ました。スタジオプログラムはまだ踏み込めないので地味にマシンでトレーニングをしておりますが今日はダンベルとストレッチポールの短時間レッスンに参加してみました~。これがまたきつかった(笑)。帰ってきたら疲れがどっと出てお昼寝爆睡、現在筋肉痛が出始めております。明日がさらに筋肉痛になりそう…。
さて、昨日はレッスンがあったんですが、すっかりUPを忘れていました。レッスンメニューはミルキーストライプ、クリームチーズヴァイツェンミッシュブロート、かぼちゃだんごでした。今日はケーキも2種類お出ししたのでさすがに皆さん間食できず…。試食に行きつかなかったメニューはお家で美味しく召し上がっていただいていることでしょう。
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