稲荷寿司弁当／「大喰い手当」くだせえ。

　稲荷寿司（油揚げ）
　焼き鮭
　キャベツ入り厚焼き卵
　野菜炒め（大根、生姜、かき菜、ニンジン、棒ネギ、ブロッコリー、金柑）
　グリーンサラダ（セロリ、キャベツ）

　「煮物」が手が掛からず、美味しいので、「煮物」の回数が多かったのだが、先日の目が飛び出るような光熱費をなんとか抑えるべく、炒めることにした。煮詰めると、どうしてもガス代が嵩むからねえ。
　金柑がたわわになっているので、そろそろ収穫しなくては。と、まずは先行してほんの少し。「甘露煮」にするには少ないので、スライスして「野菜炒め」のアクセントにしてみた。
　生姜と金柑は合わない。と言った始末。どちらかにすべきだった。

　日々食欲が増し続け、気が付けば、太った。折角のダイエットが台無し。ダイエットと言っても、食前の「サラダ」、キャベツとセロリ。これも最初は甘酢漬けだったのを砂糖抜きで漬け、ほかの料理も砂糖を最低限しか使わず、代わりに出汁を濃くし、スイーツを滅多に口にしない。食べたくなったらヨーグルト。これだけ。
　食べる量は一切減らさなくても、こんだけで5キロ近く落ちたのが、2キロのリバウンド。何故なら、食べる量が増えたから。それは重々承知なのだが、どーっも腹が減ってねえ。
　少食の人ってさ、エンゲル係数も低くて済むし、太らんから身体に負担はないし、なんか良いよなあ。政府もさ、「大喰い手当」とか支給してくれんもんかなあ（笑）。　← あっ、これ、前にも書いたな。ってなことは、ボケているのではなくて、切実だってこと（笑）。





ご訪問ありがとうございます。
ランキングに参加しております。ご協力お願い申し上げます。

お弁当 ブログランキングへ

コメント

 

 

 

 

• 
• 
• 
•