朝の散歩

最近、さぼりつつあった朝の散歩に出かけました。
この夏日で、
体の体温調節が滅茶苦茶になっていて、
どうしようもありません。
だから、
まあ、だらだらでもいいから、
歩いてみるべ、
という感じです。
だらだらとゆっくり歩いても、
やはり体の血は全体に広がり、
調子は悪くはなりません。
といって凄く良くなる、
というわけでもないのですけど。
でも、
歩くのは良いです。少しでも、ゆっくりでも。

少し、元気になったので、
資料を持って、
ミスドで資料読みをしました。

午後は、
気分転換で、
模様替えをしました。