今日は新月 世界の平和を祈りましょう。在りうべき世界となるよう祈りましょう。新月断食しています。

　　　2010年9月の新月8日19：30です。新月の日は平和を祈る日、あたらしいことをはじめるスタートを切るとき.....

　　　新月から満月に向けては充実のとき　あたらしいこと特別なことをスタートさせるのは新月がよいといいます。わたしは今日　古事記の向こう側ヌナカワヒメのものがたり、ミカボシカガセオのものがたりのテキストを書き始めます。みなさまは今日なにかおはじめになりますか？

　　　満月から新月に向かうときは捨てるとき　それで新月に向けて断食をしていました。今日は５日目　最終日です。

　　　断食は酵素をつかうと楽です。前回は市販の万田酵素、今回は自家製の梅酵素をつかいました。　おなじ木からとった梅　同じ砂糖をつかっても　酵素は毎日　手でかき回すので　つくったひとによってお味が違います。娘の梅酵素はとてもフレッシュで若い味でした。わたしのは比べるとまろやか........不思議ですね。

　　　断食のときは　水分をとり　毎日自力整体もつづけます。.......筋肉が落ちてしまわないように。酵素とともに今回はゼリーもOKにしました。ゼリーは溶ければ水....という拡大解釈ですが　自家製の梅ジュースと寒天で毎日つくるうち　とろとろにしたり　しっかり固めたり　がコントロールできるようになりました。

　　　3日目くらいから　感覚が鋭敏になって　からだの声が聞えてきます。どこか障りがあるところを感じるようになる。外界にたいしてもアンテナの精度がよくなる。クライマーズ．ハイみたいにハイになって声のピッチが上がる。問題もあります。脳に栄養がゆかないのか....図形的なこととか　構造的な右脳的なことがかなり弱くなる。きのう　あまりに目的地と現在地がつながらなくてパニック状態になりました。

　　　それでも　断食はやってみる価値はあります。なにかが変わる、リセットする、そしてデトックス。終わったらおもゆから徐々に普通食にもどします。やってみたい方はネットや本で情報をあつめ　自分にいちばんよい方法を選び　体に負荷をかけすぎないよう　くれぐれもご注意ください。

　　　今日　新月の日　（19；30　夕食どきですね）ご家族と　あるいはおひとりで　世界の平和　うつくしさ、調和をイメージしてください。


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