おはよう(*´∇`*)

コハク*トイプードル♂2022年4月27日生まれ。ドール、今現在7名^^;

酢豚ならぬ酢鶏

2008-02-16 09:59:38 | メインディッシュ



バレンタインデーに
主人の大好きな酢豚(鶏肉バージョン)を作りました。

案の定、帰ってきてキッチンで出来上がりを覗いて
歓声をあげてましたよ^^


酢豚はカロリーがなかなか手強いので
鶏肉にして、尚且つ野菜も下茹でして
油分を少なくしました。




先ににんじんを茹でて
出来上がる頃ピーマンと玉ねぎを加えてさっと茹でます。


鶏肉は酒・醤油・すりおろしニンニクに漬けこんでおいて
唐揚げにします。




この時点ですでに美味しそうなのを我慢して(笑)

すりおろしニンニクとさっきの茹で野菜を軽く炒め
この唐揚げも加えて
酒・酢・醤油(各30cc位?)・砂糖こさじ2
片栗粉こさじ1と水も加えてよく混ぜて
回しかけます。

とろみがつくまで混ぜ合わせたら出来上がり。




調味料は実際には計ってやってないので
お味は調整してみてくださいね!



やっぱ酢豚(酢鶏)は美味しいわ~
満足でした^^





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