チキンソテーです

＜夕食のメニュー＞
鶏モモ肉のソテーとう菜入りのホワイトソースかけ
(ニンジンとカボチャグラとシメジのグラッセ）
サツマイモの甘じょっぱ煮 黒ゴマ入り
モゾクとキュウリの酢の物（柚子入り）
トマト

賞味期限が2日過ぎちゃった牛乳でしたが大丈夫そう。
とう菜もきのうのおひたしの残り。
硬くてツレは食べれなかったので今日はミジンに切って緑の追加。
(私のおなかも強くなったもんだ）
今日も歯医者。
左右に虫歯ありで片方ずつ治療中。
3時に麻酔をして7時半でも左唇の感覚がないのですが
舌は無事だったので、味は大丈夫でした。